2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Եվ դա անելու ամենամեծ գործոններից մեկը, դա անելու ամենամեծ պատճառներից մեկը դաստակները չափազանց դաստակված լինելն է, այնպես որ պատկերացրեք, թե ինչպես եք խաղում սեպ կրակոցը շուրջը: կանաչ, դուք ընտրում եք ձեր ակումբը և նայում եք այն հարվածին, որի հետ բախվում եք, դուք պետք է բարձրացնեք գնդակը, և դուք պետք է այն փափուկ վայրէջք կատարեք, այնպես որ միգուցե պարզապես դուք…
Ինչու՞ եմ ես ճարպակալում:
Չաղ և բարակ հարվածները պայմանավորված են նույն խնդրի պատճառով. Պատճառը հաճախ այն է, որ ճոճանակը հերթականությունից դուրս է: … Ճոճանակի թափը մահակը քաշում է դեպի գնդակը: Եթե դուք սկսում եք գետնի վրա գտնվող ակումբից, ապա դուք պատրաստ եք մի մեծ հարվածի:
Ինչու՞ եմ ես թփում սեպերս:
Գլխավոր խնդիրներից երկուսն այն են, որ դուք չափազանց կտրուկ հարձակվում եք գնդակի վրա և ձեր քաշը հետ եք տեղափոխում ճոճանակի միջով: … Դա նշանակում է, որ դուք ունեք մեկ հետևողական պարզ շարժում և ձեր մարմնի քաշը ավելի հետ չի մնում, երբ ձեր ձեռքերն ուղիղ ցած են դեպի գնդակը::
Ինչու՞ եմ ես նոսրացնում իմ հարվածները:
Հետաքրքիր է, որ կանաչի վրայով արձակված գանգը կամ բարակ սկիպիդարը նույնքան տարածված է և առաջանում է նույն պատճառներով: Այս երկու հարվածներն էլ ստացվում են այն պատճառով, որ խաղացողը փորձում է աջ ձեռքով և մահակով գնդակը օդ բարձրացնել::
Որո՞նք են ամենաներողամիտ սեպերը:
Ամենաներողամիտ սեպ
- Callaway Mack Daddy CB Wedge. Քլիվլենդ CBX 2 Wedge.…
- Cleveland CBX 2 Wedge Review. Ping Glide 3.0 Wedge. …
- TaylorMade Big Foot Hi-Toe Wedge Review: Titleist Vokey SM8 Wedge. …
- Titleist Vokey SM8 Wedge Review. Cleveland CBX Full Face Wedge. …
- Cleveland CBX Full Face Wedge Review: Callaway Sure Out 2 Wedge.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք քունը ձեզ գիրացնում է:
Ճիշտ է ասել, որ եթե ինչ-որ մեկը գնար արագ քայլելու, քան, ասենք, կեսօրից հետո քնելու, նա ավելի շատ էներգիա կօգտագործեր զբոսանքի ընթացքում: Ինքնին քնելը, սակայն, -ը քաշի ավելացման պատճառ չէ: Արդյո՞ք քունը լավ է քաշ կորցնելու համար: Կարո՞ղ է քնելը օգնել քաշի կորստին:
Արդյո՞ք մակարոնը ձեզ գիրացնում է:
«Հետազոտությունը ցույց տվեց, որ մակարոնեղենը չի նպաստում քաշի ավելացմանը կամ մարմնի ճարպի ավելացմանը», - ասում է առաջատար հեղինակ դոկտոր Ջոն Սիվենփայփերը, հիվանդանոցի կլինիկական բժիշկ-գիտնական բժիշկ: սնուցման և ռիսկերի փոփոխման կենտրոն: «Իրականում, վերլուծությունը ցույց տվեց քաշի փոքր կորուստ։ Կարո՞ղ եք նիհարել՝ ուտելով մակարոն:
Կետչուպը ձեզ գիրացնում է:
Ցածր կալորիականությամբ համեմունքները, ինչպիսիք են աղցանների սոուսները և կետչուպը, կարող են լինել ավելացված շաքարի թաքնված աղբյուր, որը կարող է նպաստել քաշի ավելացմանը: Զարմանալի է, որ շատ ցածր կալորիականությամբ սոուսներ լցված են շաքարով: Կետչուպը վնասակար է քաշի կորստի համար:
Կաջուն գիրացնում է?
Կարճ ասած, պատասխանը այո է, մենք պետք է ուտենք դրանք, և ոչ, դրանք չեն հանգեցնի մեզ գիրանալու, եթե դրանք ուտվեն չափավոր քանակությամբ: Ընկույզի մեջ պարունակվող ճարպերը հիմնականում «լավ» ճարպեր են: Եվ բացի դրանից, մեր մարմինը իրականում չի կլանում ընկույզում հայտնաբերված ամբողջ ճարպը:
Ինչու՞ եմ սեպերս թաթախում:
Ստի անկյունը (անկյունը, որով մահակի ներբանը հենվում է գետնին) չափազանց հարթ էր, հատկանիշ, որը ստիպում է մահակի մատի մատը փորել գետնին ժամը ազդեցություն. Երբ ոտքի մատը փորվում է, մահակի կրունկը բարձրանում է, և արդյունքում կրակոցներ են դիպչում ոտքի մատից:
