2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Ցածր կալորիականությամբ համեմունքները, ինչպիսիք են աղցանների սոուսները և կետչուպը, կարող են լինել ավելացված շաքարի թաքնված աղբյուր, որը կարող է նպաստել քաշի ավելացմանը: Զարմանալի է, որ շատ ցածր կալորիականությամբ սոուսներ լցված են շաքարով:
Կետչուպը վնասակար է քաշի կորստի համար:
Սակայն, թեև այն կարող է հիանալի համով լինել, այն ընդհանուր առմամբ լավ համեմունք չէ ձեր սննդակարգում ավելացնելու համար, եթե աշխատում եք առողջ սնվելու և նիհարելու վրա: Կետչուպի լավ բանն այն է, որ այն շատ ավելի ցածր կալորիականություն ունի, քան որոշ այլ համեմունքներ, օրինակ՝ մայոնեզը:
Ինչու է կետչուպը վնասակար ձեզ համար:
Եգիպտացորենի բարձր ֆրուկտոզայի օշարակ. լոլիկի կետչուպի հիմնական բաղադրիչը բարձր ֆրուկտոզայով եգիպտացորենի օշարակն է, որը չափազանց անառողջ և թունավոր է: … Եգիպտացորենի օշարակը բարձրացնում է արյան շաքարի մակարդակը և կապված է գիրության, շաքարախտի, սրտի հիվանդությունների, իմունային համակարգի և այլնի հետ:
Ի՞նչ համեմունքներ են ձեզ գիրացնում:
Հանրաճանաչ համեմունքներ, որոնք ստիպում են ձեզ նիհարել՝ ըստ…
- «Ցածր յուղայնությամբ» աղցանների սոուսներ: աղցան հագնվելու միջանցք խանութում. …
- Մայոնեզ. մայոնեզը բանկա գդալով: …
- Սերուցքային մակարոնի սոուսներ. ալֆրեդո մակարոնեղեն սխտորով հացով. …
- Հայնց խորովածի սոուս. heinz BBQ սոուս. …
- Թարթառի սոուս. …
- Նրբաբլիթի օշարակ. …
- Տերիյակի սոուս.
Արդյո՞ք Heinz կետչուպը վնասակար է ձեզ համար:
Եգիպտացորենի բարձր ֆրուկտոզայի օշարակ, Heinz ketchup-ի հիմնական բաղադրիչը-չափազանց անառողջ և թունավոր է: … Եգիպտացորենօշարակն արյան մեջ շաքարի մակարդակի բարձրացում է առաջացնում և ժամանակի ընթացքում կարող է նաև վնասել լյարդը: Այն նաև կապված է գիրության, շաքարախտի, սրտի հիվանդությունների, իմունային համակարգի խնդիրների և այլնի հետ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք քունը ձեզ գիրացնում է:
Ճիշտ է ասել, որ եթե ինչ-որ մեկը գնար արագ քայլելու, քան, ասենք, կեսօրից հետո քնելու, նա ավելի շատ էներգիա կօգտագործեր զբոսանքի ընթացքում: Ինքնին քնելը, սակայն, -ը քաշի ավելացման պատճառ չէ: Արդյո՞ք քունը լավ է քաշ կորցնելու համար: Կարո՞ղ է քնելը օգնել քաշի կորստին:
Արդյո՞ք մակարոնը ձեզ գիրացնում է:
«Հետազոտությունը ցույց տվեց, որ մակարոնեղենը չի նպաստում քաշի ավելացմանը կամ մարմնի ճարպի ավելացմանը», - ասում է առաջատար հեղինակ դոկտոր Ջոն Սիվենփայփերը, հիվանդանոցի կլինիկական բժիշկ-գիտնական բժիշկ: սնուցման և ռիսկերի փոփոխման կենտրոն: «Իրականում, վերլուծությունը ցույց տվեց քաշի փոքր կորուստ։ Կարո՞ղ եք նիհարել՝ ուտելով մակարոն:
Գինեսը ձեզ գիրացնում է:
Ինչպես ցանկացած այլ բան, գարեջուրը լավագույնս չափավոր է: «Գարեջրի չափավոր օգտագործումը չի հանգեցնում քաշի ավելացման կամ որովայնի գիրության, և այն ընկալումը, որ գարեջուր խմելը հանգեցնում է գարեջրի որովայնի առաջացմանը, չի հաստատվում գիտական ապացույցներով», - գրել է բժիշկ Օ'Սալիվանը:
Ուրբանոլը ձեզ գիրացնում է:
Ուրբանոլ և քաշի ավելացում | Առողջություն 24. Այո, կարելի է քաշ հավաքել վերը նշված դեղամիջոցների միջոցով: Կարո՞ղ է Urbanol-ը քաշի ավելացում առաջացնել: Ուրբանոլ և քաշի ավելացում | Առողջություն 24. Այո, կարելի է քաշ հավաքել վերը նշված դեղամիջոցների միջոցով:
Արդյո՞ք թամալը ձեզ գիրացնում է:
Calories and Fat One tamale-ն պարունակում է 285 կալորիա և 11,38 գրամ ճարպ, որից 4,45 գրամը հագեցած է: Ավանդական տամալեները պատրաստվում են խոզի ճարպով, ինչը մեծացնում է սննդի հագեցած ճարպերի պարունակությունը։ Եթե ձեր սննդակարգը չափազանց շատ հագեցած ճարպեր է պարունակում, դա կարող է հանգեցնել քաշի ավելացման, բարձր խոլեստերինի և սրտի հիվանդությունների։ Թամալեսը գիրացնու՞մ է:
