Ինչպես ցանկացած այլ բան, գարեջուրը լավագույնս չափավոր է: «Գարեջրի չափավոր օգտագործումը չի հանգեցնում քաշի ավելացման կամ որովայնի գիրության, և այն ընկալումը, որ գարեջուր խմելը հանգեցնում է գարեջրի որովայնի առաջացմանը, չի հաստատվում գիտական ապացույցներով», - գրել է բժիշկ Օ'Սալիվանը: Բժիշկ
Գինեսն ինձ գիրացնում է?
Գարեջուր խմելը կարող է առաջացնել ցանկացած տեսակի քաշի ավելացում՝ ներառյալ որովայնի ճարպը: Հիշեք, որ որքան շատ եք խմում, այնքան բարձր է քաշի ավելացման ձեր վտանգը: Թվում է, որ օրական մեկ գարեջրի չափավոր օգտագործումը (կամ ավելի քիչ) կապված չէ «գարեջրի որովայնի» հետ:
Որքա՞ն է գիրացնում Գինեսի մեկ պինտա:
Տեսեք, Գինեսը պարունակում է մոտ 166 կալորիա մեկ պինտա: Դա 20 անպիտան կալորիաներով ավելի է, քան թեթև գարեջրի դատարկ համը: Իհարկե, տուփը պարունակում է 10 գրամ ածխաջրեր՝ ի տարբերություն Bud Light գարեջրի վեցի, բայց դա հիմնականում պայմանավորված է եփելու գործընթացում օգտագործվող բոված գարու մեծ կոնցենտրացիայով:
Գինեսը լավ է ձեզ համար?
Ճշմարտությունն այն է, որ Գինեսը պարունակում է մոտ 0,3 մգ երկաթ մեկ պինտա-ում, ինչը բավականաչափ կարևոր չէ առողջության համար որևէ օգուտ բերելու համար, անկախ նրանից՝ դուք պարզապես արյուն եք նվիրաբերել, թե ոչ: Տղամարդկանց անհրաժեշտ է օրական 8,7 մգ, մինչդեռ կանանց՝ 14,8 մգ։
Ինչ է անում Գինեսը ձեր մարմնին
ԱՌՈՂՋ ՍԻՐՏ
Գինեսը պարունակում է «հակաօքսիդանտ միացություններ», որոնք նման են մրգերի և բանջարեղենի մեջ հայտնաբերվածներին, որոնք դանդաղեցնում են խոլեստերինի կուտակումը զարկերակների վրա:պատերը. Սա կարող է օգնել նվազեցնել արյան մակարդումը և, ի վերջո, սրտի կաթվածի ռիսկը:
