Ռամենը հատկապես անառողջ է, քանի որ դրանցում հայտնաբերված սննդային հավելումը կոչվում է երրորդական-բութիլ հիդրոքինոն: … Ռամենը նաև շատ, շատ հարուստ է նատրիումով, կալորիաներով և հագեցած ճարպերով և համարվում է, որ վնասում է ձեր սրտին:
Ինչու է ramen արիշտա այդքան վնասակար ձեզ համար:
Ramen արիշտա հատկապես անառողջ է, քանի որ պարունակում է սննդային հավելում, որը կոչվում է Երրորդական-բութիլ հիդրոքինոն (TBHQ), կոնսերվանտ, որը նավթարդյունաբերության կողմնակի արտադրանք է: Նրանք նաև աներևակայելի հարուստ են նատրիումով, կալորիաներով և հագեցած ճարպերով:
Ռամենի արիշտա վա՞տ է, թե՞ պարզապես համեմունք:
Կարող եք մտածել, որ ակնթարթային ռամեն պատրաստելն առանց համեմունքների փաթեթի կարող է ավելի օգտակար լինել ձեզ համար, քան ամբողջ փաթեթը: Պարզվում է, սակայն, որ նույնիսկ ակնթարթային ռամենի արիշտա նատրիումի մակարդակը բավականին բարձր է: … Այս բոլոր բաղադրիչները շատ ցածր սնուցում ունեն, ինչը ռամենի արիշտա դարձնում է դատարկ կալորիականությամբ ուտեստ:
Կա՞ ramen noodles-ի առողջարար տարբերակ:
Իսկական լապշայի այլընտրանքների համար փորձեք udon կամ soba noodles: Սրանք ցածր նատրիումի և ճարպի պարունակություն ունեն և հիանալի այլընտրանք են ռամենի ամանի մեջ: Shirataki արիշտա գալիս է արդեն եփած և նույնպես շատ ցածր կալորիականությամբ (How Tonight-ի միջոցով):
Ճի՞շտ է, որ ռամենի արիշտա չի մարսվում:
Ռամենը սթրեսի է ենթարկում ձեր մարսողական տրակտը:
Տեսանյութը ցույց է տալիս, որ նույնիսկ երկու ժամ հետո ձեր ստամոքսը չի կարող քայքայել բարձր մշակված արիշտա՝ ընդհատելով նորմալությունը:մարսողություն. Ռամենը պահպանվում է երրորդական-բութիլ հիդրոքինոնով (TBHQ), որը դժվարամարս նավթի վրա հիմնված մթերք է, որը նաև առկա է լաքերի և թունաքիմիկատների մեջ:
