2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
ACV-ն կարող է նաև օգնել մաշկի մի շարք ընդհանուր խնդիրների դեպքում, և այն ավելացնելով ձեր լոգարանում՝ կարող է ուժեղացնել ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը: Այն ունի հզոր հակամանրէային հատկություն, որը կարող է օգնել թեթևացնել մաշկի վարակները և հանգստացնել գրգռվածությունը: Որպես մեղմ թթու, ACV-ն կարող է նաև օգնել վերականգնել ձեր մաշկի բնական pH հավասարակշռությունը:
Որքա՞ն հաճախ է պետք լողանալ խնձորի քացախով:
Հատուկ նկատառումներ. ACV լոգանքները սովորաբար արվում են շաբաթական երկու-երեք անգամ կամ ինչպես նախատեսված է ձեր բուժաշխատողի կողմից:ACV լոգանքից հետո նորից աղտոտումը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել թարմ լվացված սրբիչներ, գիշերազգեստներ և սավաններ (և նույնիսկ փափուկ խաղալիքներ):Մի օգտագործեք քացախ անմիջապես մաշկի վրա:
Կարո՞ղ եմ ամեն օր ACV լոգանք ընդունել:
Չնայած ACV-ի օգտակար ազդեցության վերաբերյալ սահմանափակ ապացույցներ կան, որոշ մարդիկ կարող են ցանկանալ փորձել ACV լոգանք ընդունել: Մարդը կարող է ավելացնել 1-2 բաժակ ACV տաք լոգանքի մեջ և թրջել 20-30 րոպե: Սա կանոնավոր կերպով անելը կարող է բավարար լինել մաշկի ընդհանուր առողջությունը խթանելու համար:
Խնձորի քացախն օգնում է ձեր pH հավասարակշռությանը:
Խնձորի քացախի ընդունումը չի փոխում կամ «հավասարակշռում» ձեր մարմնի pH-ը (որը շատ խստորեն վերահսկվում է ձեր մարմնի կողմից, երբ դուք առողջ եք): ACV-ի առողջության օգուտները չապացուցված մնալու պատճառներից մի քանիսն այն է, որ մինչ այժմ կատարված ուսումնասիրություններից շատերը փոքր են և/կամ անորակ:
Ի՞նչ են անում Epsom աղը և խնձորի քացախը:
Խնձորի քացախ և Էպսոմ աղ
Խնձորի քացախը նաև լավ հավելում է ներքին օգտագործման համար ընդհանուր առողջության համար և նպաստում է սնկերի և բակտերիաների ապաքինմանը ներսից դուրս.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք քունը լավ է ձեզ համար:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կեսօրվա ցերեկային քունը նույնպես հիանալի է մեծահասակների համար նույնպես: Ցերեկային քունը տրվելու համար ծուլանալու կարիք չկա: Կեսօրից հետո կարճ քունը կարող է լավացնել հիշողությունը, բարելավել աշխատանքի կատարողականը, բարձրացնել տրամադրությունը, ավելի զգոն դարձնել և թեթևացնել սթրեսը:
Արդյո՞ք կանգուն գրասեղանները լավ են ձեզ համար:
Կանգնած գրասեղաններն առաջարկում են մի շարք առողջապահական առավելություններ, այդ թվում՝ Կանգնելը ավելի շատ կալորիա է այրում, քան նստելը: Սա նշանակում է, որ ամբողջ աշխատանքային օրվա ընթացքում կանգնելը կարող է նվազեցնել քաշի ավելացման ռիսկը: Մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ արյան շաքարի մակարդակի նվազում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր կանգնած են նստարաններից:
Արդյո՞ք ապահովումը լավ է ձեզ համար:
Ensure – Սննդային օգուտները Ապահովել, որ խնամքով ձևակերպվել է՝ ներառելու սննդային հավասարակշռված առողջարար ըմպելիքի բոլոր հիմնական բաղադրիչները: Բացի այդ, որպես էներգիայի և բարձրորակ սպիտակուցի աղբյուր, Ensure-ը ներառում է 28 էական վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք կօգնեն ձեզ ամուր և առողջ պահել:
Արդյո՞ք ամպամածիկը լավ է ձեզ համար:
Բացի Վիտամին C-ից, ամպամին հարուստ է վիտամին E-ով, որը հզոր հակաօքսիդանտ է, որը պաշտպանում է մաշկը վնասակար ազատ ռադիկալներից, որոնք հարձակվում են սպիտակուցների վրա, ինչպիսին է կոլագենը: Հիմնականում օգնում է ձեզ կանխել կնճիռները, չորությունը և անփայլ մաշկը:
Արդյո՞ք այրվող տաք լոգանքները վնասակար են ձեզ համար:
Որքան էլ հաճելի է նստել համարյա եռացող-տաք ջրի մեջ, այդ տաքությունը լավ չէ ձեր մաշկի համար: … Tanzi-ն բացատրում է, որ երբ ջուրը շատ տաք է, այն մաքրում է ձեր մաշկը բնական յուղերից, ինչը կարող է ձեզ չորացնել, քոր առաջացնել և գրգռված լինել: Արդյո՞ք եռացող տաք լոգանքները լավ են ձեզ համար:
