2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Լորենը պարունակում է մի քանի առողջ հանքանյութեր, վիտամիններ և հակաօքսիդանտներ, ինչպիսիք են կալիում, պղինձ, վիտամին C, էպիկատեխին և ռուտին: Սրանք կարող են օգնել պաշտպանվել սրտի հիվանդություններից, քաղցկեղից և շաքարախտից (3, 6, 7, 16):
Քանի՞ լիչի պետք է ուտել օրական։
Չափավորությունը բանալին է: 10-12 լիչի ամեն օր չպետք է վնասի ձեր մարմնին, եթե ճիշտ եք վարվում ձեր սննդակարգի և մարզվելու սովորությունների հետ: Քաշի կորստի հիմնական պատճառն այն է, որ քարաքոսը նպաստում է քաշի նվազմանը:
Լիչին օգտակար է քաշ կորցնելու համար:
Օգնում է նիհարել
Լիտչին դիետիկ մանրաթելերի լավ աղբյուր է և հիանալի է քաշ կորցնելու համար: Ջրի պարունակությամբ և ցածր կալորիականությամբ այն իդեալական միրգ է նիհարելու համար: Պտուղը պարունակում է նաև այլ կարևոր հանքանյութեր, ինչպիսիք են մագնեզիումը, ֆոսֆորը, երկաթը, մանգանը և պղինձը, որոնք հիանալի են ավելի ամուր ոսկորների համար:
Որո՞նք են լիչիի առավելությունները:
Շարունակություն
- Վիտամիններ. Լիչի միրգը վիտամին C-ի լավ աղբյուր է: …
- Լյարդի առողջություն. Ձեր լյարդը ձեր մարմնում կատարում է մի քանի կարևոր գործառույթ: …
- Հակաքաղցկեղային գործունեություն. Լիչիի մզվածքն ունի հնարավոր հակաքաղցկեղային հատկություն։ …
- Օլիգոնոլ. Լորենի պտուղը պարունակում է օլիգոնոլ կոչվող պոլիֆենոլ:
Որո՞նք են լիչի ուտելու կողմնակի ազդեցությունները:
Հիպոգլիկին A- ամինաթթու, որը հայտնաբերված է չհասունացած լիչիումծանր փսխում և մեթիլեն-ցիկլո-պրոպիլ-գլիցինը (MCPG) առաջացրել են արյան շաքարի հանկարծակի անկում, սրտխառնոց և զառանցանք-անգիտակից և անտարբեր վիճակ… որոշ դեպքերում հանգեցնելով կոմայի և նույնիսկ մահ։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ առավելություններ ունի կիլանտրոն:
Վերջին գիծը Համեմը բուրավետ, հակաօքսիդանտներով հարուստ խոտաբույս է, որն ունի բազմաթիվ խոհարարական կիրառություններ և առողջապահական օգուտներ: Այն կարող է օգնել իջեցնել ձեր արյան շաքարը, պայքարել վարակների դեմ և նպաստել սրտի, ուղեղի, մաշկի և մարսողական համակարգի առողջությանը:
Ինչու է այն կոչվում լիչի դարպաս:
Լիքա տերմինը գալիս է հին անգլերենից դիակ -ից, իսկ դիակի դարպասը այն երթուղին էր, որով մահացածները տանում էին թաղման եկեղեցու բակում: … Մի կողմից մի փոքրիկ հուշատախտակ նշում է վերականգնումը, իսկ մյուս կողմից, եթե որևէ մեկը հայացքը բարձրացնի, դարպասի ժառանգության մասին ծանուցում:
Որտեղի՞ց է առաջացել լիչի դարպաս բառը:
Ծածկված դարպաս, սովորաբար եկեղեցու բակի մուտքի մոտ: Լիխ տերմինը առաջացել է սաքսոնական դիակբառից, և լիխի դարպասը ավանդաբար այն վայրն էր, որտեղ դիակ կրողները կրում էին հանգուցյալի մարմինը և դնում այն ընդհանուր սալիկի վրա:: Ինչու՞ է այսպես կոչված լիչի դարպասը:
Ի՞նչ առավելություններ ունի դառը տերև ուտելը:
Դառը տերևի կանոնավոր ընդունումն օգնում է կարգավորել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը, որը սրտի կաթվածի և ինսուլտի ռիսկի գործոն է: Նմանապես, տերևը կարող է օգտագործվել ջերմության, տենդային վիճակի, հոդացավերի, տարբեր մակարդակների աղիքային գանգատների, ստամոքսի ցավի, ինչպես նաև մակաբույծների առաջացրած հիվանդությունների բուժման համար, ինչպիսին է մալարիան:
Ի՞նչ առավելություններ ունի գավաթը:
Բաժակային թերապիան այլընտրանքային բժշկության հնագույն ձև է, երբ թերապևտը մի քանի րոպեով հատուկ բաժակներ է դնում ձեր մաշկի վրա՝ ներծծում ստեղծելու համար: Մարդիկ այն ստանում են բազմաթիվ նպատակներով, այդ թվում օգնելու ցավի, բորբոքման, արյան հոսքի, թուլացման և բարեկեցության դեպքում և որպես խորը հյուսվածքային մերսման տեսակ:
