2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Ensure – Սննդային օգուտները Ապահովել, որ խնամքով ձևակերպվել է՝ ներառելու սննդային հավասարակշռված առողջարար ըմպելիքի բոլոր հիմնական բաղադրիչները: Բացի այդ, որպես էներգիայի և բարձրորակ սպիտակուցի աղբյուր, Ensure-ը ներառում է 28 էական վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք կօգնեն ձեզ ամուր և առողջ պահել:
Որո՞նք են խմելու առավելությունները Համոզվեք, որ
Համոզվեք, որ և խթանեք մի քանի պատրաստի խմիչքներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ ավելացնել ձեր սպիտակուցի ընդունումը, գիրանալ և կառավարել շաքարախտը: Երկուսն էլ լավ ընտրություն են տարեցների համար։
Ինչու է ապահովելը լավ չէ ձեզ համար:
Սննդամթերքի համար ստեղծում է ճարպային մարմին և ավելացնում է պահպանման ժամանակը: Այն էժան է արտադրվում և հեշտությամբ ավելացվում է: Թեև արտադրանքը տեխնիկապես «շաքար» չէ, այն տեխնածին բաղադրիչ է, որը կարող է առաջացնել ինսուլինի դիմադրություն և շաքարախտ, քանի որ այն ունի 130 գլիկեմիկ ինդեքս, ինչը նշանակում է, որ այն շատ արագ բարձրացնում է արյան շաքարի մակարդակը::
Հնարավո՞ր է խմել Ապահովեք ամեն օր:
Փորձեք ավելացնել նոր, առողջ սովորություն. Խմեք մեկական Համոզվեք, որ թափահարեք ամեն օր: Սառը, յուղալի Ensure-ը հիանալի է երբեմն նախաճաշի կամ ճաշի կամ ճաշի միջև ընկած համեղ խորտիկի համար: Յուրաքանչյուր համեղ Ensure ըմպելիքը 26 էական վիտամինների և հանքանյութերի հիանալի աղբյուր է: … Խմել Համոզվեք, որ ամեն օր դրական մեկնարկային կետ է:
Կարո՞ղ է շատ խմելը վնասակար լինել:
Մարսողական խանգարում
Միայն ավագին մեկ շիշ տալը Համոզվեք, որ ընթրիքին բավարար չէ: Իրականում,Այս ըմպելիքների վրա հույս դնելը կարող է առաջացնել մարսողական խնդիրներ, ինչպիսիք են լուծը: Լակտոզայի անհանդուրժողականությունը մեծանում է տարիքի հետ, հետևաբար կաթի սպիտակուցներից պատրաստված ցանկացած սննդային շեյք կարող է առաջացնել գազեր, սրտխառնոց, փորկապություն կամ փորլուծություն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք քունը լավ է ձեզ համար:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կեսօրվա ցերեկային քունը նույնպես հիանալի է մեծահասակների համար նույնպես: Ցերեկային քունը տրվելու համար ծուլանալու կարիք չկա: Կեսօրից հետո կարճ քունը կարող է լավացնել հիշողությունը, բարելավել աշխատանքի կատարողականը, բարձրացնել տրամադրությունը, ավելի զգոն դարձնել և թեթևացնել սթրեսը:
Արդյո՞ք կանգուն գրասեղանները լավ են ձեզ համար:
Կանգնած գրասեղաններն առաջարկում են մի շարք առողջապահական առավելություններ, այդ թվում՝ Կանգնելը ավելի շատ կալորիա է այրում, քան նստելը: Սա նշանակում է, որ ամբողջ աշխատանքային օրվա ընթացքում կանգնելը կարող է նվազեցնել քաշի ավելացման ռիսկը: Մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ արյան շաքարի մակարդակի նվազում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր կանգնած են նստարաններից:
Արդյո՞ք ամպամածիկը լավ է ձեզ համար:
Բացի Վիտամին C-ից, ամպամին հարուստ է վիտամին E-ով, որը հզոր հակաօքսիդանտ է, որը պաշտպանում է մաշկը վնասակար ազատ ռադիկալներից, որոնք հարձակվում են սպիտակուցների վրա, ինչպիսին է կոլագենը: Հիմնականում օգնում է ձեզ կանխել կնճիռները, չորությունը և անփայլ մաշկը:
Արդյո՞ք շուկրաուտը լավ է ձեզ համար:
Թթու կաղամբը անհավանական սննդարար և առողջարար է: Այն ապահովում է պրոբիոտիկներ և վիտամին K2, որոնք հայտնի են իրենց առողջական օգուտներով և շատ այլ սննդանյութերով: Թթու կաղամբ ուտելը կարող է օգնել ձեզ ամրապնդել ձեր իմունային համակարգը, բարելավել ձեր մարսողությունը, նվազեցնել որոշ հիվանդությունների ռիսկը և նույնիսկ նիհարել:
Արդյո՞ք acv լոգանքները լավ են ձեզ համար:
ACV-ն կարող է նաև օգնել մաշկի մի շարք ընդհանուր խնդիրների դեպքում, և այն ավելացնելով ձեր լոգարանում՝ կարող է ուժեղացնել ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը: Այն ունի հզոր հակամանրէային հատկություն, որը կարող է օգնել թեթևացնել մաշկի վարակները և հանգստացնել գրգռվածությունը:
