2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Փորձեք սալորաչիր և հեղուկներ. որոշ մրգային մթերքներ, որոնք պարունակում են ավելի շատ շաքար սորբիտոլ, ինչպիսիք են սալորաչիրը, սալորաչիրը (այլ անուն սալորաչիր) և սալորաչիրի հյութը, կարող են թուլացնել աղիքները: Բայց կրկին, չափից շատ կարող է առաջացնել գազեր, փքվածություն, ջղաձգություն և փորլուծություն
Որո՞նք են սալորաչրի հյութի կողմնակի ազդեցությունները:
Սալորի և սալորաչրի հյութի հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները
- Գազ և փքվածություն. Սալորաչիրը պարունակում է սորբիտոլ՝ շաքար, որը կարող է առաջացնել գազեր և փքվածություն: …
- Փորլուծություն. Սալորաչիրը պարունակում է չլուծվող բջջանյութ, որը կարող է առաջացնել կամ խորացնել փորլուծությունը:
- Փորկապություն. Երբ ավելացնում եք բջջանյութի ընդունումը, կարևոր է բավականաչափ հեղուկ խմել։
Արդյո՞ք սալորաչրի հյութի գազ է առաջանում:
Սալորի կամ սալորաչիրի հյութի օգտագործումը համեմատաբար ցածր ռիսկային միջոց է փորկապության համար: Ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունը, որի մասին մարդիկ հայտնում են, գազերի մետեորիզմիաճն է: Այնուամենայնիվ, սալորաչրի հյութը նույնպես շատ շաքարով և կալորիականությամբ է պարունակում, յուրաքանչյուր բաժակ պահածոյացված հյութը պարունակում է 182 կալորիա և 42,11 գ շաքար:
Հնարավո՞ր է ամեն օր սալորաչրի հյութ խմել:
Ամեն օր կես բաժակ սալորաչրի հյութ (մոտ 4 ունցիա) ուտելը կարող է մեծահասակներին օգնել աղիների կանոնավոր արտազատում ունենալ: Մեծահասակների մոտ մեղմ փորկապության դեպքում օրական երկու անգամ կես բաժակ սալորաչրի հյութ օգտակար է:
Ատոմը ձեզ ստիպու՞մ է փորել:
«Այսպիսով, այս ածխաջրերը հասնում են հաստ աղիքներ և ծառայում են որպես բակտերիաների սնունդ, որոնք արտադրում են գազ որպես կողմնակի արտադրանք»: ԱյնԱմենամեծ հանցագործները ներառում են խնձորը, դեղձը, չամիչը, բանանը, ծիրանը, սալորաչիրը և տանձը, ըստ Ստամոքս-աղիքային համակարգի ֆունկցիոնալ խանգարումների միջազգային հիմնադրամի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու՞ բողկը գազ է առաջացնում:
Ռաֆինոզ. Ռաֆինոզա կոչվող շաքարի տեսակը հանդիպում է ծնեբեկի, բրյուսելյան կաղամբի, բրոկկոլիի, բողկի, նեխուրի, գազարի և կաղամբի մեջ։ Այս բանջարեղենը նաև հարուստ է լուծվող մանրաթելով, որը չի քայքայվում մինչև բարակ աղիքներ հասնելը և կարող է նաև առաջացնել գազեր:
Ինչո՞ւ է ծաղկակաղամբը գազ առաջացնում:
Ըստ էության, երբ ծաղկակաղամբի այս չմարսված մասը մտնի հաստ աղիքներ, այնտեղ գտնվող բակտերիաները կսկսեն խմորել այն: Սա իր հերթին կարող է առաջացնել փքվածություն և գազեր: Էլ չենք խոսում, ծաղկակաղամբը պարունակում է նաև գլյուկոզինոլատներ, որոնք ծծմբ պարունակող քիմիական նյութեր են։ Ինչո՞ւ չի կարելի ծաղկակաղամբ ուտել Ռիսկեր.
Արդյո՞ք քաղցր թթուները գազ են առաջացնում:
Թթու վարունգների նատրիումի պարունակությունը Թթու վարունգների մեծ մասում նատրիումի բարձր պարունակությունը կարող է մտահոգիչ լինել, քանի որ բարձր աղով մթերքները կարող են մեծացնել ստամոքսի քաղցկեղով, բարձրացնել արյան ճնշումը և առաջացնել փքվածություն:
Աղցանը գազ է առաջացնում:
Դա այն պատճառով է, որ դրանք հաճախ պարունակում են շաքարի ավելացում, որը մեծ փքվածություն է առաջացնում: «Շաքարը կարող է խթանել սխալ տեսակի բակտերիաների աճը», - բացատրում է Չութկանը՝ հավելելով, որ այդ բակտերիաները հաճախ հանգեցնում են գազի ավելի մեծ արտադրության:
Ինչու է չորացրած ծիրանը գազ առաջացնում:
Չորացրած ծիրան Այս քաղցր ուտեստները, սակայն, նույնպես հարուստ են շաքարով, որը կոչվում է ֆրուկտոզա , որը կարող է առաջացնել որովայնի ցավ: (Իմոդիում) կամ բիսմութ սուբսալիցիլատը (Kaopectate կամ Pepto-Bismol) կարող են ձեզ ավելի լավ զգալ: Այլ տեսակի ցավերի դեպքում կարող է օգտակար լինել ացետամինոֆեն (Ասպիրին Առանց Անացին, Լիկիպրին, Պանադոլ, Թիլենոլ):
