Նախածննդյան վիտամինները պարունակում են DHA, որը օմեգա-3 ճարպաթթվի տեսակ է, որը կարող է օգնել ձեր երեխայի առողջությանը հղիանալուց հետո: Օմեգա-3 ճարպաթթուները նաև օգնում են բարելավել արգանդի վզիկի լորձի որակը (որն անհրաժեշտ է սերմնահեղուկի ձու հասնելու համար), նպաստում է վերարտադրողական հորմոնների իդեալական հավասարակշռությանը և օգնում է բարելավել ձվի որակը:
Արդյո՞ք նախածննդյան վիտամինները ձեզ ավելի պտղաբեր են դարձնում:
Արդյո՞ք նախածննդյան վիտամինները ձեզ բերրի են դարձնում: Պրենատ հաբերը չեն բարձրացնում պտղաբերությունը, սակայն դրանք կարող են օգնել ձեզ ապրել առողջ հղիություն և կանխել բարդությունները: Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնը (CDC) խորհուրդ է տալիս կանանց, թե երբ պետք է սկսել նախածննդյան բուժումը:
Պե՞տք է արդյոք նախածննդյան միջոցներ ձեռնարկել հղիանալիս:
Եթե դուք պլանավորում եք հղիանալ, ապա բուժաշխատողը խորհուրդ կտա սկսել նախածննդյան վիտամին ընդունել: Դուք պետք է սկսեք ընդունել մեկ ֆոլաթթվով 3 ամիս առաջ՝ փորձելով հղիանալ: Նախածննդյան վիտամինները պարունակում են լրացուցիչ քանակությամբ ֆոլաթթու, երկաթ և կալցիում, որոնք անհրաժեշտ են հղիության ընթացքում:
Հղիանալուց որքա՞ն ժամանակ առաջ պետք է նախածննդյան վիտամիններ ընդունեմ:
Երբ որոշեք փորձել հղիանալ, լավ գաղափար է անմիջապես սկսել օրական նախածննդյան վիտամին ընդունելը: Իդեալում դուք պետք է սկսեք նախածննդյան վիտամիններ հղիությունից առնվազն մեկ ամիս առաջ-և ԱՆՊԱՍՏԻ հղիության առաջին 12 շաբաթների ընթացքում, երբ երեխայի զարգացումը գտնվում է ամենակրիտիկական կետում::
Ո՞ր վիտամիններն են օգնում ավելի արագ հղիանալ։
Կան բազմաթիվ վիտամիններ, որոնք օգնում են հղիանալ, բայց դրանք, ըստ մասնագետների, լավագույն վիտամիններից են կանանց համար:
- Ֆոլաթթու. …
- Վիտամին E. …
- Վիտամին D. …
- Ձկան յուղ. …
- Coenzyme Q10 (CoQ10) …
- Սելեն. …
- Ֆոլաթթու. …
- CoQ10.
