2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Կարևոր է սկսել նախածննդյան վիտամին ընդունել հենց որ սկսեք հղիանալ: Բարձրորակ բեղմնավորման վիտամինների ընդունումը, առողջ սննդակարգի հետ մեկտեղ, օգնում է ձեր օրգանիզմին նախապատրաստել հղիության և առողջ հղիության:
Արդյո՞ք նախածննդյան վիտամինները ձեզ ավելի պտղաբեր են դարձնում:
Կարո՞ղ են արդյոք նախածննդյան միջոցները մեծացնել իմ պտղաբերությունը: Ձեր նախածննդյան վիտամինի ընդունումը ձեզ ավելի հավանական չի դարձնի հղիանալու: Սա ուղղակի առասպել է, որը մենք ուրախ ենք քանդել: Այնուամենայնիվ, նախածննդյան վիտամինները զգալիորեն կմեծացնեն առողջ հղիության հավանականությունը:
Ի՞նչ վիտամիններ են օգնում հղիանալ։
Կան բազմաթիվ վիտամիններ, որոնք օգնում են հղիանալ, բայց դրանք, ըստ մասնագետների, լավագույն վիտամիններից են կանանց համար:
- Ֆոլաթթու. …
- Վիտամին E. …
- Վիտամին D. …
- Ձկան յուղ. …
- Coenzyme Q10 (CoQ10) …
- Սելեն. …
- Ֆոլաթթու. …
- CoQ10.
Պե՞տք է արդյոք նախածննդյան վիտամիններ ընդունել նախքան հղիանալը:
Իդեալում, դուք կսկսեք ընդունել նախածննդյան վիտամիններ բեղմնավորումից առաջ: Իրականում, վերարտադրողական տարիքի կանանց համար, ընդհանուր առմամբ, լավ գաղափար է կանոնավոր կերպով ընդունել նախածննդյան վիտամին:
Արդյո՞ք անհրաժեշտ են նախածննդյան վիտամիններ:
Նույնիսկ եթե դուք սուպեր առողջ դիետա եք պահում, այնուամենայնիվ ձեզ անհրաժեշտ են նախածննդյան վիտամիններ: Երեխային մեծացնելու համար անհրաժեշտ է շատ վիտամիններ և հանքանյութեր: ՆախածննդյանՎիտամինները ձեզ տալիս են լրացուցիչ քանակությամբ այս երեք հիմնական սննդանյութերը հղի կանանց համար. Ֆոլաթթուն օգնում է ձեր երեխայի ուղեղին և ողնուղեղին ճիշտ զարգանալ::
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ են նախածննդյան վիտամիններն ինձ հիվանդացնել:
Հղիության առաջին եռամսյակում կանայք ամենայն հավանականությամբ ունենում են առավոտյան սրտխառնոց՝ ախտանիշ, որը բարդանում է նրանով, որ նախածննդյան վիտամինները նույնպես կարող են առաջացնել սրտխառնոց:: Ինչու՞ եմ ես հիվանդանում նախածննդյան վիտամիններ ընդունելուց հետո:
Ինչպե՞ս են նախածննդյան վիտամիններն օգնում հղիանալուն:
Նախածննդյան վիտամինները պարունակում են DHA, որը օմեգա-3 ճարպաթթվի տեսակ է, որը կարող է օգնել ձեր երեխայի առողջությանը հղիանալուց հետո: Օմեգա-3 ճարպաթթուները նաև օգնում են բարելավել արգանդի վզիկի լորձի որակը (որն անհրաժեշտ է սերմնահեղուկի ձու հասնելու համար), նպաստում է վերարտադրողական հորմոնների իդեալական հավասարակշռությանը և օգնում է բարելավել ձվի որակը:
Արդյո՞ք նախածննդյան վիտամիններն առաջացնում են քաշի ավելացում:
Չնայած նախածննդյան վիտամինները կարող են առաջացնել փորկապություն, փքվածություն և այլ աննշան կողմնակի ազդեցություններ որոշ կանանց մոտ, չկա ապացույց, որ դրանք կարող են առաջացնել քաշի ավելացում: Քանի որ դրանք պարունակում են զրոյական կալորիա, ձեր քաշի ավելացումը, ամենայն հավանականությամբ, պայմանավորված է հենց հղիությունից:
Կօգնե՞ն արդյոք նախածննդյան վիտամիններն ինձ հղիանալ:
Կարո՞ղ են արդյոք նախածննդյան միջոցները մեծացնել իմ պտղաբերությունը: Ձեր նախածննդյան վիտամինի ընդունումը չի ավելացնի հղիանալու հավանականությունը: Սա ուղղակի առասպել է, որը մենք ուրախ ենք քանդել: Այնուամենայնիվ, նախածննդյան վիտամինները էականորեն կդարձնեն առողջ հղիության հավանականությունը:
Արդյո՞ք նախածննդյան միջոցներ ընդունելն օգնում է ձեզ հղիանալ:
Ձեր նախածննդյան վիտամին ընդունելը ձեզ ավելի հավանական չի դարձնի հղիանալու: Սա ուղղակի առասպել է, որը մենք ուրախ ենք քանդել: Այնուամենայնիվ, նախածննդյան վիտամինները զգալիորեն կմեծացնեն առողջ հղիության հավանականությունը: Նրանք զգալիորեն նվազեցնում են նյարդային խողովակի արատների հավանականությունը։ Արդյո՞ք նախածննդյան վիտամինները ձեզ ավելի պտղաբեր են դարձնում:
