2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Ձեր նախածննդյան վիտամին ընդունելը ձեզ ավելի հավանական չի դարձնի հղիանալու: Սա ուղղակի առասպել է, որը մենք ուրախ ենք քանդել: Այնուամենայնիվ, նախածննդյան վիտամինները զգալիորեն կմեծացնեն առողջ հղիության հավանականությունը: Նրանք զգալիորեն նվազեցնում են նյարդային խողովակի արատների հավանականությունը։
Արդյո՞ք նախածննդյան վիտամինները ձեզ ավելի պտղաբեր են դարձնում:
Արդյո՞ք նախածննդյան վիտամինները ձեզ բերրի են դարձնում: Պրենատ հաբերը չեն բարձրացնում պտղաբերությունը, սակայն դրանք կարող են օգնել ձեզ ապրել առողջ հղիություն և կանխել բարդությունները: Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնը (CDC) խորհուրդ է տալիս կանանց, թե երբ պետք է սկսել նախածննդյան բուժումը:
Պե՞տք է արդյոք նախածննդյան միջոցներ ձեռնարկել հղիանալիս:
Եթե դուք պլանավորում եք հղիանալ, ապա բուժաշխատողը խորհուրդ կտա սկսել նախածննդյան վիտամին ընդունել: Դուք պետք է սկսեք ընդունել մեկ ֆոլաթթվով 3 ամիս առաջ՝ փորձելով հղիանալ: Նախածննդյան վիտամինները պարունակում են լրացուցիչ քանակությամբ ֆոլաթթու, երկաթ և կալցիում, որոնք անհրաժեշտ են հղիության ընթացքում:
Ինչպե՞ս կարող է Prenatal-ը օգնել ձեզ հղիանալ:
Նախածննդյան վիտամինները պարունակում են DHA, որը օմեգա-3 ճարպաթթվի տեսակ է, որը կարող է օգնել ձեր երեխայի առողջությանը հղիանալուց հետո: Օմեգա-3 ճարպաթթուները նաև օգնում են բարելավել արգանդի վզիկի լորձի որակը (որն անհրաժեշտ է սերմնահեղուկի ձու հասնելու համար), նպաստում է վերարտադրողական հորմոնների իդեալական հավասարակշռությանը և օգնում է բարելավել ձվի որակը:
Ինչպե՞ս կարող եմ բարձրացնել իմ պտղաբերությունը:
16 բնական ուղիներԲարձրացնել պտղաբերությունը
- Կերեք հակաօքսիդանտներով հարուստ մթերքներ։ Հակաօքսիդանտները, ինչպիսիք են ֆոլաթթունն ու ցինկը, կարող են բարելավել պտղաբերությունը ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար: …
- Կերեք ավելի մեծ նախաճաշ: …
- Խուսափեք տրանս ճարպերից. …
- Նվազեցրեք ածխաջրերի օգտագործումը, եթե ունեք PCOS: …
- Կերեք ավելի քիչ զտված ածխաջրեր: …
- Կերեք ավելի շատ բջջանյութ: …
- Փոխանակեք սպիտակուցի աղբյուրները: …
- Ընտրեք բարձր յուղայնությամբ կաթնամթերք։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք նախածննդյան վիտամիններն օգնում են հղիանալ:
Կարևոր է սկսել նախածննդյան վիտամին ընդունել հենց որ սկսեք հղիանալ: Բարձրորակ բեղմնավորման վիտամինների ընդունումը, առողջ սննդակարգի հետ մեկտեղ, օգնում է ձեր օրգանիզմին նախապատրաստել հղիության և առողջ հղիության: Արդյո՞ք նախածննդյան վիտամինները ձեզ ավելի պտղաբեր են դարձնում:
Արդյո՞ք հուզիչ խաղալիքներն օգնում են ձեզ կենտրոնանալ:
Fidgets-ն օգտակար է ոչ միայն ADHD ունեցող երեխաների համար. դրանք կարող են օգտակար լինել նաև աուտիզմի սպեկտրի կամ զգայական խանգարումներ ունեցողների համար: Իրականում, Գիլորմինին ասում է, որ շատ մեծահասակներ և հաշմանդամություն չունեցող մարդիկ կարող են օգուտ քաղել անհանգստությունից:
Ինչպե՞ս են նախածննդյան վիտամիններն օգնում հղիանալուն:
Նախածննդյան վիտամինները պարունակում են DHA, որը օմեգա-3 ճարպաթթվի տեսակ է, որը կարող է օգնել ձեր երեխայի առողջությանը հղիանալուց հետո: Օմեգա-3 ճարպաթթուները նաև օգնում են բարելավել արգանդի վզիկի լորձի որակը (որն անհրաժեշտ է սերմնահեղուկի ձու հասնելու համար), նպաստում է վերարտադրողական հորմոնների իդեալական հավասարակշռությանը և օգնում է բարելավել ձվի որակը:
Կօգնե՞ն արդյոք նախածննդյան վիտամիններն ինձ հղիանալ:
Կարո՞ղ են արդյոք նախածննդյան միջոցները մեծացնել իմ պտղաբերությունը: Ձեր նախածննդյան վիտամինի ընդունումը չի ավելացնի հղիանալու հավանականությունը: Սա ուղղակի առասպել է, որը մենք ուրախ ենք քանդել: Այնուամենայնիվ, նախածննդյան վիտամինները էականորեն կդարձնեն առողջ հղիության հավանականությունը:
Կօգնե՞ն արդյոք նախածննդյան վիտամինները հղիանալ:
Ձեր նախածննդյան վիտամին ընդունելը ձեզ ավելի հավանական չի դարձնի հղիանալու: Սա ուղղակի առասպել է, որը մենք ուրախ ենք քանդել: Այնուամենայնիվ, նախածննդյան վիտամինները զգալիորեն կմեծացնեն առողջ հղիության հավանականությունը: Նրանք զգալիորեն նվազեցնում են նյարդային խողովակի արատների հավանականությունը։ Արդյո՞ք նախածննդյան վիտամինները ձեզ ավելի պտղաբեր են դարձնում:
