2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Արդյո՞ք պետք է լվանալ հեշտոցային հոտից կամ այլ խնդիրներից ազատվելու համար: Ոչ: Դուք չպետք է լվացվեք՝ փորձելով ազատվել հեշտոցային հոտից կամ հեշտոցային այլ խնդիրներից, ինչպիսիք են արտահոսքը, ցավը, քորը կամ այրումը: Դուչը միայն կարճ ժամանակով կփակի հոտը և կվատթարացնի այլ խնդիրները:
Դուչը կազատվի՞ հոտից։
Արդյո՞ք պետք է լվանալ հեշտոցային հոտից կամ այլ խնդիրներից ազատվելու համար: Ոչ: Դուք չպետք է լվացվեք՝ փորձելով ազատվել հեշտոցային հոտից կամ հեշտոցային այլ խնդիրներից, ինչպիսիք են արտահոսքը, ցավը, քորը կամ այրումը: Դուչը միայն կարճ ժամանակով կփակի հոտը և կվատթարացնի այլ խնդիրները:
Ե՞րբ պետք է օգտագործել լոգանք:
Դուչինգի շարժառիթները շատ են. մաքրել հեշտոցը դաշտանից հետո կամ սեռական ակտից առաջ կամ հետո, հոտը կանխելու կամ բարելավելու, հեշտոցային ախտանիշները կանխելու կամ բուժելու համար, ինչպիսին է քորը: և արտանետում, և ավելի հազվադեպ՝ հղիության կամ սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունների կանխարգելման համար (2):
Դուչը կարո՞ղ է ազատվել ձկան հոտից:
Շատ կանայք պնդում են, որ լվացումը իրենց ավելի մաքուր է զգում, վերացնում է ամոթալի հոտը և պաշտպանում է նրանց վարակից: Բայց ճանապարհին նրանք կարող են վնասել իրենց: «Դուչը խորհուրդ չի տրվում, քանի որ հեշտոցը ինքնամաքրվող օրգան է», - ասում է բուժքույր Մոլլի Գումուչիոն, CNP:
Ինչպե՞ս դադարեցնեմ հոտը ներքևում:
Խորհուրդներ ապագա հոտը կանխելու համար
- Մտածեք պրոբիոտիկների մասին: Պրոբիոտիկներ, որոնքձեզ համար օգտակար բակտերիաներ են, որոնք կարող են օգնել պահպանել ձեր հեշտոցի pH հավասարակշռությունը: …
- Պահպանե՛ք առողջ սննդակարգ։ …
- Մնա խոնավեցված: …
- Խուսափեք լոգանքներից և մացառներից: …
- Լվացեք սեռական տարածքը սեռական հարաբերությունից առաջ և հետո: …
- Կտրեք նեղ հագուստները: …
- Հագիր բամբակյա վարտիք։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կօգնի՞ ինձ օրագիր գրելը:
Օգնում է վերահսկել ձեր ախտանիշները և բարելավել ձեր տրամադրությունը՝ օգնելով ձեզ առաջնահերթություն տալ խնդիրները, վախերը և մտահոգությունները: Հետևեք ցանկացած ախտանիշի ամեն օր, որպեսզի կարողանաք ճանաչել հրահրող գործոնները և սովորել դրանք ավելի լավ վերահսկելու ուղիներ:
Արդյո՞ք ռեֆլեքսոլոգիան կօգնի վահանաձև գեղձի անբավարար աշխատանքին:
Հետևաբար խորհուրդ է տրվում թեստավորել պրոգեստերոնի մակարդակը, քանի որ պրոգեստերոնի ցածր մակարդակը հանգեցնում է վահանաձև գեղձի ցածր մակարդակի: Խորհուրդ է տրվում բնական պրոգեստերոնի կրեմ օգտագործել, որը խորհուրդ է տրվում օգտագործել միայն մինչև պրոգեստերոնի նորմալ մակարդակի հասնելը:
Էպիլյատորը կօգնի՞ ելակի ոտքերին:
Թեև էպիլյատորը կարող է անհարմար կամ նույնիսկ ցավոտ լինել (ինչպես էպիլյացիան), անեկդոտային ապացույցները ցույց են տալիս, որ մազահեռացման այս ձևը կարող է կանխել ելակի ոտքերի առաջացումը: Սափրվելու քսուքը բաց թողնելը կարող է նաև առաջացնել ձեր ախտանիշները, այնպես որ զգուշորեն խոնավացրեք տարածքը, նախքան այն ածելիի հետ շփվելը:
Iphone-ի վերականգնումը կօգնի՞ մարտկոցի աշխատանքին:
Այո, մարտկոցի ժամկետը կազդի վերականգնումից հետո մինչև 48 ժամ: Եթե այն տևում է 48 ժամից ավելի, անցեք Կարգավորումներ > iCloud > Կրկնօրինակեք և տեսեք, թե արդյոք այն դեռ վերականգնվում է, եթե սեղմված է STOP, քանի որ դա սպառում է ձեր պրոցեսորը:
Ջուրը կօգնի՞ ուղեղին
Խմելու ջուրը կարող է բարելավել ուղեղի առողջությունը՝ պարզապես ավելացնելով արյան հոսքը և թթվածինը դեպի ուղեղ, ինչը, իր հերթին, բարելավում է կենտրոնացումը և ճանաչողությունը (աջակցում է հիշողության գործառույթին) և օգնում հավասարակշռել: տրամադրություններն ու հույզերը՝ նվազեցնելով սթրեսը և գլխացավը։ Ջուր խմելը օգտակար է ուղեղի համար?
