Կանքի հատակի մկանները երկարանում են հղիության ընթացքում և ձգվում են ծննդաբերության ժամանակ: Արդյունքում, «մկանները սովորաբար ձգվում են ի պատասխան», - ասում է Մորտիֆոգլիոն ծնվելուց հետո: Երկարատև հրում, պատռում, կարեր և/կամ էպիզիոտոմիա միայն մեծացնում են լարվածությունը՝ լրացուցիչ բորբոքումով և ճնշումով տարածքի վրա:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի ձեր VAG-ը ձգվի ծննդից հետո:
Ձեր հեշտոցը պետք է ավելի ձգվի ծննդաբերությունից հետո մի քանի օրվա ընթացքում և որոշ չափով կվերադառնա իր նախածննդյան ձևին ծննդաբերությունից մոտ վեց ամիս հետո: Չնայած ձեր հեշտոցի տեսքը նույնը չի լինի, այն բավականին մոտ կլինի:
Ինչպե՞ս եք ձգվում երեխա ունենալուց հետո:
Ահա մի քանի բան, որ կարող եք անել, որպեսզի ամրացնեք չամրացված մաշկը:
- Զարգացրե՛ք սիրտ-առօրյա ռեժիմ: Սրտի վարժությունները կարող են օգնել այրել ճարպը և տոնուսավորել ձեր մկանները: …
- Ուտել առողջ ճարպեր և սպիտակուցներ: …
- Փորձեք կանոնավոր ուժային մարզումներ: …
- Խմեք ջուր. …
- Մերսում յուղերով. …
- Փորձեք մաշկը ձգող միջոցներ: …
- Մտեք սպա՝ մաշկի փաթաթելու համար:
Ինչպե՞ս կարող եմ բավարարել ամուսնուս ծննդաբերությունից հետո
Եթե չեք գտնում մեկին, ով կխնայի ձեր երեխային, տարեք նրան մանկասայլակով զբոսնելու մինչ դուք խոսում եք, կամ միասին ճաշեք, երբ նա քնած է: Սեռական հաճույք տալու և ստանալու բազմաթիվ եղանակներ կան։ Մտածեք սեքսի մասին որպես վերջնակետ, այլ ոչ թե սկիզբ:Սկսեք պարզ բաներից, ինչպիսիք են ձեռքերը բռնել և փաթաթվել:
Լավ բան է, եթե աղջիկը կիպ է:
«Ձիգ» հեշտոցը անպայմանորեն լավ չէ բանԵթե դուք միացված չեք, հետաքրքրված չեք կամ ֆիզիկապես պատրաստված չեք սեռական հարաբերության համար, ապա ձեր հեշտոցը չի հանգստանա, չի յուղվի և չի ձգվի: Այսպիսով, հեշտոցային մկանները կարող են ցավոտ կամ անհնար դարձնել սեռական հարաբերությունը:
