2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Jalapeños-ը բազմակողմանի և սննդարար միրգ է, որը կարելի է վայելել տարբեր ձևերով: Նրանք պարունակում են կապսաիցին, միացություն, որը, հավանաբար, հաշվի է առնում նրանց առողջության առավելություններից շատերը, ներառյալ քաշի կորուստը, ցավազրկում, բարելավում է սրտի առողջությունը և նվազեցնում խոցի ռիսկը::
Հալապենոն օգտակար է ձեր սրտի՞ համար:
Չիլիական պղպեղները, ինչպիսիք են կայենը, հալապենոն և հաբաներոն, պարունակում են կապսաիցին և կարող են պաշտպանել ձեզ սրտի հիվանդությունից: Անկախ նրանից, թե դուք սիրում եք կծու պղպեղ, թե չեք կարողանում տաքանալ, ահա մի քանի հետաքրքիր տեղեկություն կրակոտ մրգի մասին. դրանք կարող են օգնել ձեր սիրտը պաշտպանել բարձր խոլեստերինից, արյան բարձր ճնշումից և սրտի հիվանդություններից:
Հալապենոն օգտակար է աղիքային բակտերիաների համար:
Հայտնի է, որ
Jalapeños-ը նաև ապահովում է հակաօքսիդանտների դոզա: Վիտամին C-ն այն է, որն ապահովում է այս հակաօքսիդանտները, որոնք օգնում են դադարեցնել մարմնի բջիջների վնասումը: Հակաօքսիդանտները կարող են նաև օգնել ստամոքսի բակտերիաներին և օգնել ստամոքսի խոցի կանխարգելմանը։
Հալապենոն օգտակար է ձեր լյարդի համար?
Չիլի պղպեղը խոստանում է կանխել լյարդի վնասումն ու առաջընթացը: Համառոտագիր. Նոր հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ կծու պղպեղի ակտիվ միացության՝ կապսաիցինի ամենօրյա օգտագործումը օգտակար ազդեցություն ունի լյարդի վնասման վրա:
Հալապենո պղպեղը օգտակար է արթրիտի համար:
Jalapenos-ը և կոճապղպեղը օժտված են հակաբորբոքային հատկություններով, որոնք օգնում են թեթևացնել արթրիտի հետ կապված ցավերն ու ցավերը:Նեկտարինները, կարմիր պղպեղը, նարնջի և լայմի հյութն ապահովում են հիվանդությունների դեմ պայքարող հակաօքսիդանտներ և վիտամին C։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Երբ խաղն օգտակար է ձեզ համար:
Ըստ Ամերիկյան հոգեբանական ասոցիացիայի՝ տեսախաղեր խաղալը, ներառյալ հրաձիգ խաղերը, կարող են խթանել ուսուցման, առողջության և սոցիալական հմտությունները: Խաղը կարող է ուժեղացնել մի շարք ճանաչողական հմտություններ, ինչպիսիք են տարածական նավարկությունը, բանականությունը, հիշողությունը և ընկալումը:
Ինչու են թթու մթերքները օգտակար ձեզ համար:
Կան թթու թթուների առողջության բազմաթիվ առավելություններ, բայց ամենաշատ խոսվող օգուտը այն փաստն է, որ դրանք պրոբիոտիկ են: Ֆերմենտացման գործընթացի պատճառով դրանք բակտերիաների լավ աղբյուրներ են, որոնք կարող են օգնել հավասարակշռել և պահպանել աղիքային օգտակար ֆլորան:
Արդյո՞ք խմիչքը օգտակար է ձեզ համար:
Ալկոհոլի չափավոր օգտագործումը կարող է ապահովել որոշ առողջական օգուտներ, ինչպիսիք են. Հնարավոր է նվազեցնել իշեմիկ ինսուլտի ձեր ռիսկը (երբ ձեր ուղեղի զարկերակները նեղանում կամ արգելափակվում են, ինչը հանգեցնում է արյան հոսքի կտրուկ նվազմանը) Հնարավոր է նվազեցնել շաքարախտի ձեր ռիսկը:
Ինչի՞ համար է օգտակար նեխուրի հյութը:
Նեխուրի հյութը պարունակում է ցածր շաքար և հագեցած է կալիումով և A, C և K վիտամիններով: Այս հայտնի ըմպելիքը կարող է նվազեցնել բորբոքումն ու խոնավացնել, ի թիվս այլ առավելությունների: Որո՞նք են նեխուրի հյութ խմելու առավելությունները: Բացահայտվել են նեխուրի հյութի առողջության համար իրական օգուտները Նեխուրի հյութը կարող է օգնել ձեզ հասնել ձեր վիտամինային և հանքային նպատակներին:
Արդյո՞ք թթուների հյութը օգտակար է ձեզ համար:
Թթու վարունգի հյութը կարող է պարունակել մեծ քանակությամբ lactobacillus՝ աղիքային մի քանի առողջ բակտերիաներից մեկը: Այս մանրէը բազմաթիվ պրոբիոտիկներից մեկն է, որոնք օգտակար են ձեր ընդհանուր առողջության համար: Այնուամենայնիվ, առևտրով մատչելի թթուների հյութի մեծ մասը պաստերիզացված է, ինչը նշանակում է, որ այն բակտերիաները, որոնք նախկինում պարունակում էին, այժմ անգործուն են:
