Թթու վարունգի հյութը կարող է պարունակել մեծ քանակությամբ lactobacillus՝ աղիքային մի քանի առողջ բակտերիաներից մեկը: Այս մանրէը բազմաթիվ պրոբիոտիկներից մեկն է, որոնք օգտակար են ձեր ընդհանուր առողջության համար: Այնուամենայնիվ, առևտրով մատչելի թթուների հյութի մեծ մասը պաստերիզացված է, ինչը նշանակում է, որ այն բակտերիաները, որոնք նախկինում պարունակում էին, այժմ անգործուն են:
Որքա՞ն թթու հյութ պետք է խմել։
Մոտ 1/3 բաժակ թթու վարունգի հյութ այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ էր այս ազդեցությունն ունենալու համար: Թթու վարունգի հյութն ավելի շատ թեթևացնում էր սպազմերը, քան նույն քանակությամբ ջուր խմելը։ Դա նաև ավելի շատ օգնեց, քան ընդհանրապես ոչինչ չխմելը: Դա կարող է պայմանավորված լինել այն պատճառով, որ թթու վարունգի հյութի քացախը կարող է օգնել արագ ազատվել ցավից:
Արդյո՞ք թթու վարունգը օգնում է նիհարել։
Թթու վարունգ կարող է նպաստել քաշի կորստին Ավելի հեշտ է նիհարել և վերահսկել ախորժակը, երբ ձեր արյան շաքարը կայուն է», - ասում է Skoda-ն: «Եվ եթե դուք խմում եք թթու հյութը պրոբիոտիկ օգուտների համար, մարսողության և նյութափոխանակության բարելավումը կարող է անպայման օգնել ձեզ նիհարել»:
Լավ է թթվի հյութ խմել ամեն օր:
Դա կարող է օգնել ձեզ նիհարել:
Համաձայն Bioscience, Biotechnology և Biochemistry-ի կողմից իրականացված ուսումնասիրության՝ օգտագործել քացախ՝ թթու վարունգի հյութի հիմնական բաղադրիչը. օրը կարող է նպաստել առողջ քաշի կորստին։
Արդյո՞ք թթու վարունգը օգտակար է երիկամների համար:
Օգնում է կանոնավորել ձեր արյան շաքարի մակարդակըՉկարգավորված արյան շաքարը կարող է հանգեցնել առողջական լուրջ բարդությունների, այդ թվում՝ կուրության, սրտի վնասվածքի ևերիկամների վնաս, սակայն հետազոտությունները պարզել են, որ թթու հյութը կարող է բացակայող օղակ լինել։
