2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Նուշի կաթը բնականաբար առանց կաթնամթերքի է, ինչը նշանակում է, որ այն հարմար է վեգանների, ինչպես նաև կաթնամթերքի նկատմամբ ալերգիա կամ լակտոզայի անհանդուրժողականություն ունեցող մարդկանց համար (4): Այնուամենայնիվ, դուք պետք է խուսափեք դրանից, եթե ալերգիա ունեք ծառի ընկույզից: Նուշի կաթը բուսական ըմպելիք է, որը պատրաստված է զտված նուշից և ջրից։
Ինչու է նուշի կաթը վնասակար ձեզ համար:
Երբ խոսքը վերաբերում է նուշի կաթին, նրա ջրի մեծ սպառումը (և հետևաբար երաշտի ազդեցությունը) նշանակում է, որ այն վնասակար է շրջակա միջավայրի համար: Եթե դուք այն սպառում եք իր հիմնական արտադրող երկրներից հեռու, ապա դրա ազդեցությունն ավելի մեծ կլինի տրանսպորտի հետ կապված արտանետումների պատճառով:
Նուշի կաթը նույնքան լավն է, որքան կաթնամթերքը:
Չնայած նուշի կաթը գրեթե այնքան սննդարար չէ, որքան կովի կաթը, հարստացված արտադրանքները մոտ են: Նրանք հաճախ պարունակում են ավելացված վիտամին D, կալցիում և սպիտակուց, ինչը սննդային պարունակությամբ դրանք ավելի նման է սովորական կաթին: Այնուամենայնիվ, նուշի կաթը բնականաբար հարուստ է մի քանի վիտամիններով և հանքանյութերով, հատկապես վիտամին E-ով:
Նուշի կաթն ավելի վատ է, քան կաթնամթերքը:
Այն նաև ունի ավելի քիչ յուղ, քան ամբողջական կաթը, բայց միայն ամբողջական կաթը. նուշ կաթի յուղայնությունը մոտավորապես նույնն է, ինչ երկու տոկոսը և ավելի բարձր, քան յուղազերծված կամ մեկ տոկոսը: Մի բան, որ արժե ուշադրություն դարձնել, այն է, որ նուշի կաթի ճարպը ավելի առողջարար է, քան կովի կաթիճարպը, քանի որ այն չհագեցած է::
Ի՞նչ է համարվում նուշի կաթը:
Նուշի կաթը բուսական կաթ է սերուցքային կաթովհյուսվածք և ընկույզի համ՝ պատրաստված նուշից, թեև որոշ տեսակներ կամ ապրանքանիշեր համեմված են կովի կաթի նմանակմամբ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Նուշի կաթը կոճղեր ունի՞:
Եթե նուշի կաթը բաժանվել է, փչացած չէ; դա բնական բան է, որը տեղի է ունենում նուշի կաթի հետ: Բայց եթե տեսնեք կուտակումներ, թափեք այն և բացեք նոր շիշ: Կամ, եթե դուք արկածախնդիր եք զգում, պատրաստեք ձեր սեփական նուշի կաթը: Գոնե հաստատ կիմանաք, որ թարմ է։ Արդյո՞ք նուշի կաթը կծկվում է:
Ինչպե՞ս է պատրաստվում նուշի կաթը:
Նուշի կաթը ստացվում է նուշը ջրով խառնելով, այնուհետև քամելով խառնուրդը՝ պինդ նյութերը հեռացնելու համար: Այն կարող եք նաև պատրաստել՝ ջուր ավելացնելով նուշի կարագին։ Այն ունի հաճելի, ընկույզային համ և յուղալի հյուսվածք, որը նման է սովորական կաթին:
Արդյո՞ք հագեցած նուշի կաթը կալցիում է պարունակում:
100 գրամ նուշն ավելի շատ կալցիում ունի, քան մեկ բաժակ կաթը և ունի ձեր առաջարկած չափաբաժնի 40%-ը: … Նուշի կաթը այնքան բարձր կալցիում չունի, որքան կովի կաթը: Plenish նուշի կաթն ունի շուկայում ընկույզի ամենաբարձր պարունակությունը, և դա լավ ընտրություն է ոչ կաթնամթերքի այլընտրանքային կաթի համար:
Ի՞նչն է սպիտակեցնում նուշի կաթը:
Ընդհանուր արտադրության մեթոդը ներառում է նուշը թրջել և մանրացնել ավելորդ ջրի մեջ: Կաթնային սպիտակ հեղուկ է ստացվում նուշի միջուկը (մարմին) զտելուց հետո։ Նուշի կաթը կարելի է պատրաստել նաև նուշի կարագին ջուր ավելացնելով։ Ի՞նչն է վատ նուշի կաթի մեջ:
Նուշի կաթը կխախտի՞ ծոմը:
Հաճախ անգամ նուշ կաթի«օրիգինալ» տարբերակն արդեն պարունակում է ավելացված շաքար: Այս ավելացված շաքարները կառաջացնեն ինսուլինի արձագանք և հետևաբար կխախտեն ձեր ծոմը: Միշտ հատուկ ընտրեք ԱՆՔԱՂՑՐԱՑ նուշի կաթը, հատկապես, եթե նախատեսում եք փոքր քանակությամբ օգտագործել ծոմ պահելու ընթացքում:
