Նուշի կաթը ստացվում է նուշը ջրով խառնելով, այնուհետև քամելով խառնուրդը՝ պինդ նյութերը հեռացնելու համար: Այն կարող եք նաև պատրաստել՝ ջուր ավելացնելով նուշի կարագին։ Այն ունի հաճելի, ընկույզային համ և յուղալի հյուսվածք, որը նման է սովորական կաթին:
Ինչու է նուշի կաթը վնասակար ձեզ համար:
Երբ խոսքը վերաբերում է նուշի կաթին, նրա ջրի մեծ սպառումը (և հետևաբար երաշտի ազդեցությունը) նշանակում է, որ այն վնասակար է շրջակա միջավայրի համար: Եթե դուք այն սպառում եք իր հիմնական արտադրող երկրներից հեռու, ապա դրա ազդեցությունն ավելի մեծ կլինի տրանսպորտի հետ կապված արտանետումների պատճառով:
Ինչպե՞ս եք կաթ ստանում նուշից:
Գործընթացը հիմնականում ներառում է նուշը ջրի մեջ թրջել մեկ գիշերվա ընթացքում կամ մինչև երկու օր. որքան երկար թրմեք նուշը, այնքան կաթն ավելի սերուցքային կլինի: Լոբիները քամել և ողողել թրջվող ջրից և մանրացնել դրանք քաղցրահամ ջրով: Ստացված հեղուկը, որը քամվում է նուշի ճաշից, նուշի կաթն է։
Նուշի կաթն ավելի առողջարար է, քան սովորական կաթը:
Նուշի կաթը ունի ավելի քիչ կալորիա, քան կովի կաթը (քանի դեռ դուք գնում եք չքաղցրած սորտեր: … Հարկ է նշել, որ նուշի կաթի ճարպն ավելի առողջարար է, քան կովի կաթի ճարպը, քանի որ այն չհագեցած է: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ հագեցած ճարպերի սահմանափակումը լավ պրակտիկա է շաքարախտով հիվանդների համար:
Նուշի կաթն իսկապե՞ս առողջարար է:
Նուշի կաթը համեղ, սննդարար կաթի այլընտրանք է, որն ունի շատ կարևոր նշանակությունառողջության օգուտները. Այն ունի ցածր կալորիականություն և շաքար և բարձր կալցիում, վիտամին E և վիտամին D:
