Կծու ուտելիքներ կարող են առողջ պահել ձեր սիրտը: Վերջին հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այս պղպեղի օգտագործումը կապված է սրտի հիվանդությունների և ինսուլտի հետևանքով մահացության դեպքերի 13 տոկոսով ցածր հետ: Սրտի հիվանդությունը կարող է առաջանալ նաև գիրությունից, որի դեմ կարող է օգնել կապսաիցինը:
Արդյո՞ք կծու սնունդը լավ է ձեզ համար, թե՞ վնասակար:
Կծու ուտելիքներն առողջարար են: Կծու սնունդը խոց չի առաջացնում, սակայն զգույշ եղեք, եթե ունեք գրգռված աղիքի համախտանիշ, դիսպեպսիա կամ աղիների բորբոքային հիվանդություն (IBD): Հիմնականում, եթե կծու կերակուրները ստամոքսի ցավ են պատճառում, մտածեք ուտելուց առաջ։ Կծու ուտելիքները թութք չեն առաջացնում, բայց դուք կարող եք այրվածք զգալ, եթե ունեք հետանցքային ճեղքեր։
Կծու սնունդն օգնո՞ւմ է իմունային համակարգին:
Տաք մթերքները, ինչպիսիք են պղպեղը և սոուսները, պարունակում են կապսաիցին կոչվող բաղադրիչ: Կապսաիցինը կարող է շատ արդյունավետ ցավազրկող լինել և նույնիսկ տեղային կերպով օգտագործվում է նյարդաբանության ցավերի դեպքում: Կծու պղպեղը կարող է նաև բարձրացնել ձեր իմունային համակարգը՝ օգնելով պաշտպանել հիվանդություններ առաջացնող մանրէները:
Ինչու է կծու սնունդը վնասակար ձեզ համար
«Կծու պղպեղը, կծու կարրին և այլ կծու մթերքները գրգռում են ստամոքսի ստամոքսահյութերի ռեֆլյուքս դեպի կերակրափող, որն առաջացնում է այրոց»,- բժիշկ Ջանեթ Նեշեյվատ, բժիշկ., ասել է INSIDER-ը։ Բացի այդ, շատ կծու մթերքներ պարունակում են կապսաիցին կոչվող միացություն, որը դանդաղեցնում է մարսողության արագությունը:
Կծու սնունդը վնասակար է լյարդի համար
Նոր հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ կապսաիցինի ամենօրյա օգտագործումըՊարզվել է, որ չիլի պղպեղի ակտիվ միացությունը օգտակար ազդեցություն ունի լյարդի վնասման վրա:
