2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Ճշգրտություն. Pacer հավելվածը ամենաքիչ ճշգրիտն էր մեր թեստի -ում: Մեր փորձը սմարթֆոնների գործունեության հետագծման բոլոր հավելվածների հետ նման է: Սմարթֆոնի մեջ խցկված գործիքավորումն այնքան էլ լավ չի կարգավորվում, որքան հատուկ քայլաչափում:
Արդյո՞ք pacer կալորիականության հաշվիչը ճշգրիտ է:
Եթե Argus-ում հայտնաբերված բոլոր վիջեթները չափազանց շատ են թվում, պարզության, դյուրինության և ակնհայտ ճշգրտության-ը Pacer-ն է (անվճար, iPhone, Android). Իր հիմնական էկրանին Pacer-ը ցույց է տալիս այսօրվա քայլերը, այրված մոտավոր կալորիաները, ակտիվ ժամանակը և անցած մղոնները:
Ինչպե՞ս է Pacer հավելվածը հաշվարկում այրված կալորիաները:
Կալորիները չափիչ են, թե որքան էներգիա եք ծախսում: Pacer-ը հաշվարկում է այրված կալորիաների քանակը՝ հիմնվելով Journal of Sports Sciences ամսագրի տրամադրած բանաձևերի վրա:
Ո՞րն է ամենաճշգրիտ կալորիաների որոնիչը:
Պարզվել է, որ
Fitbit Surge-ը ամենաճշգրիտն է էներգիայի ծախսերի համար, երբ հավաքվում է նմանատիպ հետքերով: Մեկ այլ բան, որը պետք է հաշվի առնել, դա կալորիաների այրումը գերագնահատելու հանրաճանաչ թրեքերի միտումն է:
Ինչու են կալորիականության հետագծերը սխալ:
Ահա, որտեղ ամեն ինչ իսկապես մշուշոտ է դառնում: Շարժման և սրտի զարկերի պոտենցիալ ոչ ճշգրիտ չափումներից հետո սարքերի մեծ մասն օգտագործում է սեփական ալգորիթմներ էներգիայի ծախսերը հաշվարկելու համար: … Սակայն, թե քանի կալորիա եք այրում գործունեության ընթացքում, դա ամենաանվստահելի չափանիշն է, որը հաշվարկում են ֆիթնես թրեքերները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կցանկանայի՞ք լինել ճշգրիտ, թե ճշգրիտ:
Ճշգրտությունը անկախ է ճշտությունից: Դա նշանակում է, որ հնարավոր է լինել շատ ճշգրիտ, բայց ոչ շատ ճշգրիտ, և հնարավոր է նաև ճշգրիտ լինել առանց ճշգրիտ լինելու: Լավագույն որակի գիտական դիտարկումները և՛ ճշգրիտ են, և՛ ճշգրիտ: Ավելի կարևոր է լինել ճշգրիտ, թե ճշգրիտ:
Արդյո՞ք կալորիաները շպրտելը և շրջելը այրում է:
Դուք կարող եք զարմանալ՝ իմանալով, որ ոչ միայն վարժությունն է, որ այրում է կալորիաները: Այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են շնչառությունը, մարսողությունը, շպրտելը և նույնիսկ հիշողության ամրապնդումը, կալորիաներ են այրում, երբ դուք քնած եք: Դուք իսկապես կալորիաներ եք այրում ձեր քնի մեջ:
Ո՞վ է ռիթմավարի թեստի ձայնը:
Ֆիլմը պարունակում է հարցազրույցներ Ռոջեր Ֆրանցիսկո-ի հետ, PACER թեստի օրիգինալ ձայնը, ինչպես նաև դոկտոր Սթերլինգը և Մարիլու Մերեդիտը, Էդ. FitnessGram-ի ստեղծման և գործարկման մեջ։ Ո՞վ ասաց FitnessGram Pacer թեստը: Ռոջեր Ֆրանցիսկո, FitnessGram թեստերի ձայնը (հարգելի է Ռոջեր Ֆրանցիսկոյի):
Արդյո՞ք եռացող բրինձը նվազեցնում է դրա կալորիաները:
Թթված բրինձը նաև երկաթի և կալցիումի աղբյուր է: Համեմատած սպիտակ բրնձի հետ, եփած բրինձ ունի ավելի քիչ կալորիա, ավելի քիչ ածխաջրեր, ավելի շատ բջջանյութ և ավելի շատ սպիտակուց: Սա այն դարձնում է ավանդական սպիտակ բրնձի ավելի առողջ այլընտրանք: Արդյո՞ք խաշած բրինձը օգտակար է նիհարելու համար:
Արգելվե՞լ է ռիթմավարի թեստը:
Դրանք կոպիտ են, բայց եթե լսել եք, որ ռիթմավարի թեստն արգելված է այսուհետ, մենք որոշ նորություններ ունենք. դա պարզապես կեղծիք էր: … Ինչու նրանք դադարեցրին PACER թեստը: Նեոմոնղոլական լրատվական ցանցի կողմից գրված հոդվածում ասվում էր, որ Pacer Test-ն արգելվել է ամբողջ Նեո Մոնղոլիայի դպրոցներում:
