Մեջբերում Էրիկ Ջերոմ Դիկի. «ոչ մի ակնկալիք, ոչ մի հիասթափություն»:
Ի՞նչ է նշանակում ոչ սպասելիքներ, ոչ հիասթափություններ:
Երբ մենք ընդունում ենք ճշմարիտը, առանց ակնկալիքների, առանց հիասթափությունների, նշանակում է, մենք սկսում ենք լիարժեք ապրել ներկայով: Մեր կյանքը լցված է ընդունելությամբ, երախտագիտությամբ և սիրով: Մենք դադարում ենք պայքարել այն բաների դեմ, որոնք մեր վերահսկողությունից դուրս են և կենտրոնացնում ենք մեր ուժը այն ամենի վրա, ինչ մենք կարող ենք կառավարել՝ մեր սեփական մտածելակերպը, զգացմունքները և գործողությունները:
Ո՞ր մեջբերումը զրո ակնկալիքներ ունի ուրիշներից:
սպասելիքների գնանշումներ
- «Եթե որևէ մեկից ոչինչ չես սպասում, երբեք չես հիասթափվում»: …
- «Երանի նրան, ով ոչինչ չի սպասում, որովհետև նա երբեք չի հիասթափվի»: …
- «Երբ դուք դադարում եք ակնկալել, որ մարդիկ կատարյալ կլինեն, դուք կարող եք նրանց դուր գալ այնպիսին, ինչպիսին նրանք կան»:
Առողջ է արդյոք ակնկալիքներ չունենալը:
Սպասելիքները ստեղծում են առողջ զգացմունքային սահմաններ .ինչպես սպասումների բացակայությունը: Ակնկալիքները պարզ դարձնելով՝ մենք միաժամանակ կառուցում ենք առողջ զգացմունքային սահմաններ: Այս առողջ զգացմունքային խոչընդոտները թույլ են տալիս մեզ շփվել մարդկանց կամ հարաբերությունների հետ, որոնք օգնում են մեզ աճել և անջատվել վնասակար հարաբերություններից կամ վարքագծից:
Ինչու՞ է ակնկալիքներ չունենալը լավ:
Առանց ակնկալիքների, դուք կարող եք պարզապես գնալ տիեզերքի հոսքի հետ և չազդվել այն արդյունքներից, որոնց դուք հանդիպում եք: Յուրաքանչյուր արդյունք կարող է ծառայել ձեզ՝ մղելու ձեր ցանկությունների ավելի մեծ իրականացմանը:Երբ դուք կապված եք արդյունքի հետ, դուք ակնկալում եք, որ ինչ-որ բան տեղի կունենա որոշակի ժամանակ և որոշակի ձևով:
