Մյուս կողմից, բոլորովին նորմալ է անցնել ՝ ձեր նախկինին շնորհավորական տեքստ ուղարկելը: Բըրնսն ասում է, որ «նրանց լավ չմաղթելը ձեզ չի սառեցնում կամ անսիրտ, դա պարզապես նշանակում է, որ դուք առաջնահերթություն եք տալիս ինքներդ ձեզ և ձեր սեփական ապաքինմանը»: Շատ մի անհանգստացեք այն հարցի շուրջ, թե արդյոք նրանք նույնիսկ կնկատեն՝ դուք դիմել եք, թե ոչ:
Ինչպե՞ս եք շնորհավորում ձեր նախկինին նոր հարաբերությունների կապակցությամբ:
Եթե նախկինի հետ մտերիմ ընկերություն ունեք, ասեք նրան, որ երջանիկ եք նրա համար, որ կարծում եք, որ նա և իր նոր ընկերուհին հիանալի տեսք ունեն միասին, կամ դուք իսկապես ինչպես իր նոր ընկերուհին, նրան շնորհավորելու պարզ եղանակներ են: Եթե շատ չեք խոսում, բավական է պարզապես ասել նրան, որ ուրախ եք նրա համար:
Ինչպե՞ս եք շնորհավորում նախկինին:
Եթե ձեր նախկինը սոցիալական մեդիայի կայքում է, ուղղակի կարճ հաղորդագրություն ուղարկեք, ինչպես օրինակ՝ «Հեյ, ես լսել եմ, որ նշանվել ես: Շնորհավորում եմ»: Եթե վաղուց չեք լսել ձեր նախկինից. «Հեյ, ես քեզ վաղուց չեմ տեսել: Լսել եմ, որ նշանվել ես։ Պարզապես ուզում էի ասել, որ ես ուրախ եմ ձեզ համար և շնորհավորում եմ»:
Ինչպե՞ս եք շնորհավորում մեկին նոր հարաբերությունների կապակցությամբ:
Մաղթում եմ ձեզ երկուսն էլ մի ամբողջ կյանք սիրով լցված: 4 Շնորհավորում ենք ձեր նշանադրության կապակցությամբ: Դիտելը, թե ինչպես է ծաղկում ձեր հարաբերությունները՝ դառնալով սիրող, աջակցող հարաբերություններ, իսկական հաճույք էր: Անհամբեր սպասում եմ դիտմանըձեր սերը խորանում է, երբ մտնում եք այս նոր փուլ:
Ի՞նչ եք անում, երբ ձեր նախկինը նոր հարաբերությունների մեջ է:
Ինչպես վարվել, եթե դժվար ժամանակներ եք ունենում
- Թույլ տվեք ձեզ զգալ այն, ինչ զգում եք:
- Բայց ձեռնպահ մնացեք այդ զգացմունքների վրա գործելուց:
- Դադարեցրեք փնտրել ձեր նախկինին և նրանց նոր S. O. սոցիալական ցանցերում։
- Գտեք, թե ինչն է ձեզ հուզում։
- Գտեք ձեր սեփական «թողնելու» ծեսը։
- Մտածեք այցելել թերապևտ:
