2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Մրգերից յուրաքանչյուրը կարող է սննդարար, ցածր կալորիականությամբ հավելում լինել ձեր սննդակարգում: Մանդարինները պարունակում են ավելի շատ վիտամին A, քան նարինջը, չնայած նարինջն ավելի քիչ կալորիաներ է պարունակում, իսկ վիտամին C-ն ու բջջանյութը ավելի շատ են: Նրանք երկուսն էլ վիտամինների և հանքանյութերի, այդ թվում՝ թիամինի, ֆոլաթթվի և կալիումի լավ աղբյուրներ են։
Քանի՞ մանդարին ուտել օրական
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս օրական ուտել հինգ չափաբաժին միրգ: Մանդարինները հիանալի միջոց են այս նպատակին հասնելու համար: Մեկ մանդարինը մոտավորապես հավասար է մրգի մեկ բաժին։
Որո՞նք են մանդարին ուտելու օգտակար հատկությունները:
Մանդարինները սննդարար նյութերով հարուստ ցիտրուսային մրգեր են, որոնք կարող են բազմաթիվ օգուտներ բերել ձեր առողջությանը: Դրանք հագեցած են հակաօքսիդանտներով, որոնք կարող են աջակցել իմունիտետին, ապահովել քաղցկեղի դեմ պայքարելու հատկություն և բարելավել ուղեղի, մաշկի և սրտի առողջությունը: Մանդարինները նաև քաղցր և թարմացնող են և կարելի է վայելել բազմաթիվ ուտեստների մեջ:
Մանդարինն ավելի շատ թթու ունի, քան նարինջը:
Նրինջն ընդհանուր առմամբ քաղցր է, թարմացնող տտիպի համով: Ոմանք, ինչպես Navel սորտը, ավելի քաղցր են, քան մյուս սորտերը: Նարինջը նաև ավելի թթու է ունի 2,4-3 pH արժեք: Մյուս կողմից, մանդարինները նույնիսկ ավելի քաղցր են, քան նարինջը, ավելի քիչ թթվային, ունեն ավելի կարճ հետհամ և ավելի համեղ:
Ի՞նչ կլինի, եթե ամեն օր մանդարին ուտեք:
Ըստ բնական սննդի շարքի, մանդարինները կարող են բարելավելմարսողություն, կարգավորում է արյան ճնշումը, պաշտպանում է ձեր սիրտը և նվազեցնում քաղցկեղի, շաքարախտի և օստեոպորոզի ռիսկը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ է նարինջը վատանալ:
Ինչպես բոլոր թարմ մրգերը, նարինջը կարող է վատանալ: Հենց որ ծառից նարինջ են հավաքում, այն կտևի մոտ երեք շաբաթ սենյակային ջերմաստիճանում: … Ամբողջական նարինջները սառնարանում պահելը կարող է երկարացնել դրանց կյանքը մինչև երկու ամիս: Ինչպե՞ս եք հասկանում, որ նարինջը վատ է:
Արդյո՞ք մանդարինը երկաթե մարդու 1-ի մեջ էր:
«Նա եղել է Iron Man 1-ի բոլոր սցենարներում մինչև մեր նկարահանումները սկսելը մոտ 10 շաբաթ առաջ», - ասաց Ֆեյգը EW-ին: … Այնուամենայնիվ, մանդարինը իր ազդեցությունն ունի Iron Man-ի առաջին ֆիլմի վրա և նույնիսկ Թոնի Սթարքի՝ երկաթե մարդ դառնալու ճանապարհորդության վրա, քանի որ նրա ահաբեկչական կազմակերպությունը՝ The 10 Rings, հենց նրանք են:
Արդյո՞ք նարինջը կոչվում էր նարինջ:
Արաբները ավելի ուշ փոխանակեցին միրգը և տարածեցին այդ պտուղը մինչև մավրական Իսպանիա; իսպաներեն նարնջագույն բառը «նարանջա» է: … Նարնջագույնը որպես գունային ածական թվագրվում է 16-րդ դարի սկզբից. հետևաբար, կարելի է ասել, որ նարինջը կոչվում է նարնջագույն, քանի որ այն նարնջագույն է, ինչպես նաև նարնջագույնը նարնջագույն է նարնջի պատճառով:
Արդյո՞ք նարինջը վնասակար է շների համար:
Այո, շները կարող են նարինջ ուտել: Ըստ անասնաբույժների, նարինջը լավ է ուտել շների համար, բայց նրանք կարող են լինել ոչ մի սուր հոտով ցիտրուսի սիրահար: Նարինջը վիտամին C-ի, կալիումի և բջջանյութի հիանալի աղբյուր է, և փոքր քանակությամբ նարնջի հյութեղ մարմինը կարող է համեղ ուտեստ լինել ձեր շան համար:
Կանտոնենը և մանդարինը նույնն են:
Մանդարինը Չինաստանի պաշտոնական պետական լեզուն է և երկրում ամենալայն տարածված չինական բարբառը: … Մանդարինը լայնորեն խոսվում է Սինգապուրում և Թայվանում: կանտոներեն, սակայն, հիմնականում խոսում են Հոնկոնգում, ինչպես նաև Մակաոյում և Գուանդուն նահանգում, ներառյալ Գուանչժոուն:
