Բոլորին անհրաժեշտ է վիտամին D. այն օգնում է մեզ կլանել ճիշտ քանակությամբ կալցիում և ֆոսֆատ: Այն հատկապես կարևոր է հղիության ընթացքում, քանի որ այն օգնում է ձեր երեխայի ոսկորներին, ատամներին, երիկամներին, սրտի և նյարդային համակարգի զարգացմանը։
Ի՞նչ է պատահում, եթե հղիության ընթացքում վիտամին D-ն ցածր է:
Առողջական անբարենպաստ արդյունքները, ինչպիսիք են պրեէկլամպսիան, ցածր քաշը, նորածինների հիպոկալցեմիան, հետծննդյան վատ աճը, ոսկրերի փխրունությունը և աուտոիմուն հիվանդությունների հաճախականությունը, կապված են վիտամին D-ի ցածր մակարդակի հետ: հղիություն և մանկություն.
Ի՞նչ է անում վիտամին D-ն պտղի հետ:
Վիտամին D-ն ներդնում է ձեր երեխայի բարեկեցությունը՝ աջակցելով առողջ ոսկորների զարգացմանը: Վիտամին D-ի պակասը նույնպես կապված է պրեէկլամպսիայի հետ։
Ե՞րբ է վիտամին D-ն ամենակարևորը հղիության ընթացքում:
Մինչ մենք սպասում ենք ավելի հիմնավոր տվյալների, մենք պետք է շարունակենք լրացնել այս սննդանյութը բոլոր հղի կանանց համար սկսած 12-րդ շաբաթից սկսած. 1000-2000 IU օրական չափաբաժիններ կարող են առաջարկվել Հարավային Ասիայի բոլոր նախածննդյան կանանց համար՝ առանց շիճուկի 25(OH) D մակարդակը գնահատելու:
Հղիության ժամանակ Ձեզ անհրաժեշտ է վիտամին D?
Վիտամին D հղիության ժամանակ
Անհրաժեշտ է 10 միկրոգրամ վիտամին D ամեն օր և պետք է մտածեք այս քանակությունը պարունակող հավելումների ընդունման մասին սեպտեմբեր-մարտ ընկած ժամանակահատվածում: Վիտամին D-ն կարգավորում է մարմնում կալցիումի և ֆոսֆատի քանակը, որոնք անհրաժեշտ են ոսկորների, ատամների և ատամների պահպանման համար:առողջ մկաններ։
