2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Օրգազմի հասնելը կարող է այրել հավելյալ 60-ից 100 կալորիա, ասում է Լիբերմանը:
Քանի՞ կալորիա եք այրում Climax-ից:
Համաձայն PLOS One-ում հրապարակված հետազոտական աշխատության՝ սեռական ակտիվության ընթացքում էներգիայի ծախսը տղամարդկանց մոտ կազմում էր 101 կկալ, իսկ կանանց մոտ՝ 69,1 կկալ: Համեմատելով այն 30 րոպե տեւողությամբ չափավոր ինտենսիվությամբ մարզվելու հետ՝ ստացվեց 276 կկալ տղամարդկանց մոտ և 213 կկալ՝ կանանց մոտ։։
Դուք կալորիա եք այրում, երբ գալիս եք:
Սեքսի կողմից այրվող կալորիաների քանակը
Հետազոտությունը, որը հրապարակվել է PLOS One-ում, ցույց է տվել, որ միջին սեռական ակտիվության ընթացքում, որը հետազոտողները սահմանել են որպես նախախաղ, սեռական հարաբերություն և առնվազն մեկ զուգընկերոջ օրգազմ. տղամարդիկ այրել են 101 կալորիա, իսկ կանայք՝ 69,1 կալորիա։
Ինչպիսի՞ն է օրգազամը կնոջ համար:
«Դա նման է, երբ ձեր մարմինն ընկնում է ժայռից խայթող էքստազի կույտի մեջ: Զգացմունքային ազատության զգացում է, որը դուք ինքներդ ձեզ վրա չեք վերահսկում և թույլ եք տալիս գնալ, քանի որ դա շատ լավ է: Երկիրը ջարդող կանացի օրգազմը եզակի է»: … Ահա թե ինչպիսին է օրգազմի զգացողությունը»:
Օգնո՞ւմ է Orgasim ունենալը նիհարել:
Օրգազմը կարող է օգնել ձեզ պահպանել կազմվածքը և նիհարել: 30 րոպե զբաղված լինելը ոչ միայն տաքացնում է ձեր մեղրը, այլև այրում է կալորիաները։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Զբոսնելը կալորիաներ է այրում:
Համաձայն Mayo Clinic-ի, դուք կարող եք ակնկալել այրել մինչև 277414 կալորիա մեկ ժամում զբոսնելիսչափավոր տեմպերով ՝ կախված ձեր ճարպից: Այլ կերպ ասած՝ օրական երեսուն րոպե զբոսնելն այրում է մոտավորապես հարյուր հիսուն կալորիա։ Զբոսանքը համարվում է վարժություն:
Արդյո՞ք ինտենսիվ մտածողությունը կալորիաներ է այրում:
Չնայած մտածելով կալորիաներ են օգտագործում, էներգիայի այրումը նվազագույն է: Դա բավարար չէ ճարպերն այրելու և քաշի կորստի պատճառ դառնալու համար: Ուղեղը նույնպես օրգան է, ոչ թե մկան։ Արդյո՞ք ծանր մտածելը կալորիաներ է այրում: Թեև ուղեղը ներկայացնում է մարդու ընդհանուր մարմնի քաշի ընդամենը 2%-ը, այն կազմում է օրգանիզմի էներգիայի օգտագործման 20%-ը, պարզել է Ռեյքլի հետազոտությունը:
Արդյո՞ք լողալով լողալն ավելի շատ կալորիաներ է այրում:
Ավելացնել սարքավորում: Եթե ցանկանում եք այրել շատ կալորիաներ, նետեք ձեր սարքավորումները: Կալորիաների այրումը մեծացնելու համար լավագույն երեք սարքավորումներն են ձեր լողակները, թիակները և շնչափողը: Լողակները և թիակները կտրուկ մեծացնում են մկանների ակտիվացումը և, հետևաբար, բարձրացնում են ձեր արագության և սրտի զարկերի հաճախականությունը:
Դուք ավելի շատ կալորիա եք այրում ցրտին:
Այսպիսով, չնայած ցրտին մարմնի առաջին արձագանքը դողն է, այն ի վերջո ստեղծում և ակտիվացնում է բավականաչափ շագանակագույն ճարպ շագանակագույն ճարպ Շագանակագույն ճարպային հյուսվածք (BAT) կամ շագանակագույն ճարպը կազմում են ճարպը: օրգան սպիտակ ճարպային հյուսվածքի (կամ սպիտակ ճարպի) հետ միասին:
Ե՞րբ են մաթեմատիկոսները հասնում գագաթնակետին:
գտնում է, որ գագաթնակետային տարիքը տատանվում է 37-ի և 47-ի միջև ՝ կախված գիտական կարգից, և պնդում է, որ այն առարկաները, որոնք շեշտում են մաթեմատիկական/դեդուկտիվ դատողությունը, հակված են մեծ նվաճումների ավելի երիտասարդ տարիքի:. Արդյո՞ք մաթեմատիկոսները գագաթնակետին շուտ են հասնում:
