Bursae-ն հեղուկով լցված փոքր պարկեր են, որոնք գործում են որպես բարձիկներ՝ օգնելով նվազեցնել շփումը ազդրի հոդում: Բուրսիտը տեղի է ունենում, երբ բուրսաները բորբոքվում են: Բուրսայի բորբոքումն առաջացնում է ցավազդրի հատվածում, որը տարածվում է ազդրի կողքով: Այս սուր, ինտենսիվ ցավը կարող է վատանալ գիշերը։
Ինչպե՞ս եք քնում ազդրի բուրսիտով:
սեպաձև բարձեր դրեք ձեր ազդրի տակ՝ բարձիկություն ապահովելու համար: Եթե չունեք սեպաձև բարձ, փորձեք ծալել բարձը կամ վերմակը՝ սեպաձև ձև ստեղծելու համար: Քնեք ծնկների միջև բարձով, որպեսզի նվազեցնեք լարվածությունը ձեր ազդրերի վրա: Մեկ կամ մի քանի բարձ դրեք ձեր ծնկների տակ։
Ինչու է բուրսիտն ավելի շատ ցավում գիշերը:
Ուսի բուրսիտը գիշերային ուսի ցավի տարածված պատճառն է որովհետև կողքի վրա պառկելը կարող է սեղմել բուրսան՝ բարձրացնելով ցավի մակարդակը, որը սովորաբար զգում եք բուրսիտի ժամանակ:.
Ի՞նչն է սրում ազդրի բուրսիտը:
Այլ բաներ, որոնք կարող են խորացնել ազդրի բուրսիտը, ներառում են չափազանց մեծ ճնշում ազդրի վրա, ընդհանուր վատ կեցվածքը և ազդրի մկանների չափից ավելի օգտագործումը: Նույնիսկ մեկ աստիճանով բարձրանալը կարող է ցավ պատճառել ազդրի բուրսիտ ունեցող որոշ մարդկանց:
Ինչու՞ է իմ ազդրի ցավն ավելի վատ գիշերը:
Գիշերային ազդրի ցավի դեպքերի մեծամասնությունը տեղի է ունենում որպես հետևանք՝ ուղղակիորեն ցավոտ փափուկ հյուսվածքների կառուցվածքների վրա՝ կողքի կամ հետևի մասում պառկելու հետևանք։հիփ. Այլապես, երբ մյուս կողմում պառկած են, փափուկ հյուսվածքների այս նույն կառուցվածքները կարող են տեղադրվել ձգված դիրքում՝ պառկելիս ազդրի ցավ առաջացնելով:
