2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Բացահայտեք օրիգինալ միջազգային դիետայի սենսացիա, որն օգտագործում են Ադելը, UFC-ի չեմպիոն Քոնոր Մակգրեգորը և Պիպա Միդլթոնը, որը կօգնի ձեզ յոթ օրում նիհարել յոթ ֆունտ՝ միաժամանակ զգալով կայուն էներգիա և ուտել այն բոլոր ուտելիքները, որոնք սիրում եք: Անցյալում: Մի քանի տարի ծոմ պահելը դարձել է սննդակարգի տարածված տարբերակ: …
Ինչի՞ վրա է հիմնված Sirtfood դիետան:
Սիրթֆուդ Դիետան հիմնված է սիրտուինների հետազոտության վրա՝ մի խումբ սպիտակուցներ, որոնք կարգավորում են մարմնի մի շարք գործառույթներ: Որոշ մթերքներ, որոնք կոչվում են sirtfoods, կարող են ստիպել մարմնին արտադրել այս սպիտակուցներից ավելի շատ:
Ադելը հետևե՞լ է Sirtfood դիետային:
Ինչպե՞ս Ադելը նիհարեց. Ադելը գնահատում է Sirtfood դիետան և աշխատում է անձնական մարզիչի հետ իր կտրուկ քաշի կորստի համար: Բայց Ադելի դիետայի պլանը, որը վերացնում էր թունավոր և վերամշակված սնունդն ու ըմպելիքները, թույլ տվեց երգչուհուն իսկապես սկսել տեսնել արդյունքները:
Ինչու է Sirtfood դիետան վատ:
Կա՞ն կողմնակի ազդեցություն Sirtfood Diet-ում: Թեև կարճաժամկետ կտրվածքով այդքան քիչ ուտելը, ամենայն հավանականությամբ, մեծ վնաս չի պատճառի ձեզ, եթե դուք սովոր չեք օրվա ընթացքում այդքան քիչ ուտել, դա կարող է առաջացնել հոգնածություն: սրտխառնոց, խանգարված մտավոր կենտրոնացում և գլխացավեր, ասում է Սմիթը:
Կարո՞ղ եք միս ուտել Sirtfood-ում:
«Դուք կարող եք միս ուտել Sirtfood Diet-ով», հաստատում է բժիշկ Լին: Առավելագույն թույլատրելի քանակը շաբաթական երեք անգամ 750 գ կարմիր միս է։ Բայց միս ուտելը կամընտիր է, այնպես որ Sirtfood դիետան կարող է լինել բուսակեր-ընկերական և կարող է նաև հետևել վեգանական դիետայի յուրաքանչյուր ոք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ է միջերկրածովյան դիետան:
Միջերկրածովյան դիետան դիետա է, որը ոգեշնչված է Միջերկրական ծովը շրջապատող երկրների ուտելիքի սովորություններից: Երբ սկզբնապես ձևակերպվեց 1960-ականներին, այն հիմնված էր Հունաստանի, Իտալիայի և Իսպանիայի սննդի սովորությունների վրա: Ի՞նչ չի թույլատրվում միջերկրածովյան սննդակարգում Միջերկրածովյան դիետայի վրա գտնվող մարդիկ խուսափում են հետևյալ մթերքներից.
Կարո՞ղ եք գերազանցել վատ դիետան:
Երբ դուք վատ սնվելու սովորություններ ունեք, ձեր ֆիզիկական վարժությունները տուժում են: Դա նշանակում է, որ դուք երբեք չեք կարողանա հասնել ձեր գագաթնակետին կամ առավելագույն օգուտ քաղել ձեր մարզումներից, քանի որ ձեր մարմինը ճիշտ չի ապահովվում: Սա նաև նշանակում է, որ չկարողանաք արդյունավետորեն այրել ձեր ուզած կալորիաները:
Ինչպե՞ս է գործում միջերկրածովյան դիետան:
Միջերկրածովյան դիետան հիմնականում բույսերի վրա հիմնված սննդակարգ է, որը ներառում է օրական ամբողջական ձավարեղեն, ձիթապտղի յուղ, մրգեր, բանջարեղեն, լոբի և այլ հատիկներ, ընկույզներ, խոտաբույսեր, և համեմունքներ: Այլ մթերքներ, ինչպիսիք են կենդանական սպիտակուցները, ուտում են ավելի փոքր քանակությամբ, ընդ որում նախընտրելի կենդանական սպիտակուցը ձուկն ու ծովամթերքն են:
Աթկինսի դիետան կարո՞ղ է փորլուծություն առաջացնել:
Բացի այդ, որոշ շատ ցածր ածխաջրերով դիետաներ այնքան սահմանափակում են ածխաջրերը, որ դրանք հանգեցնում են սննդային անբավարարության կամ անբավարար մանրաթելի, ինչը կարող է առաջացնել այնպիսի առողջական խնդիրներ, ինչպիսիք են փորկապությունը, փորլուծությունը և սրտխառնոցը:
Ո՞վ գրել էսսե գրել:
8 Քայլ շարադրություն գրելու համար որոշեք, թե ինչպիսի շարադրություն գրել: մտահոգեք ձեր թեման: հետազոտել թեման: ընտրիր գրելու ոճ։ մշակել թեզ: ուրվագծիր քո շարադրությունը: գրեք ձեր շարադրությունը: խմբագրեք ձեր գրածը՝ ուղղագրությունը և քերականությունը ստուգելու համար:
