2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Կճեպ. Պարզվել է, որ կոճապղպեղի փոշի պարկուճները նվազեցնում են սրտխառնոցն ու փսխումը: … Մարինացված կոճապղպեղը, որը սովորաբար գալիս է սուշիի հետ, կարող է նաև օգնություն: «Սրտխառնոցի ախտանիշների համար կարող են օգտակար լինել ստամոքսի վրա հեշտ ներգործող մթերքները, սովորաբար ցածր յուղայնությամբ մթերքները կամ կոճապղպեղի ալյուրը», - ասում է Հանաուերը:
Ի՞նչն է արագ ազատում սրտխառնոցից
Սրտխառնոցը կառավարելիս՝
- Խմեք մաքուր կամ սառը ըմպելիքներ։
- Կերեք թեթև, անզգայուն սնունդ (օրինակ՝ աղի կրեկեր կամ սովորական հաց):
- Խուսափեք տապակած, յուղոտ կամ քաղցր ուտելիքներից։
- Կերեք դանդաղ և կերեք ավելի փոքր և հաճախակի կերակուրներ:
- Մի խառնեք տաք և սառը ուտելիքները։
- Խմեք խմիչքները դանդաղ։
- Խուսափեք ուտելուց հետո ակտիվությունից։
Ի՞նչ է օգնում թթու կոճապղպեղ ուտելը:
Ֆերմենտացված մթերքները օգնում են կարգավորել աղիքների աշխատանքը, նվազեցնում են բորբոքումները և բարձրացնում իմունիտետը, և, գուցե, ամենակարևորը, նրանք օգնում են մեզ առավելագույնս օգտագործել այն բոլոր սննդամթերքները, որոնք մենք ուտում ենք՝ բարձրացնելով մեր կարողությունները: սնուցիչները կլանելու համար: Կոճապղպեղը հատկապես խթանում է շրջանառությունը, նվազեցնում է սրտխառնոցը և հակաբորբոքային դեղաբույս է։
Իսկապե՞ս կոճապղպեղը օգնում է սրտխառնոցին:
Կոճապղպեղը հնագույն խոտաբույս է, որը լայնորեն օգտագործվում է պատմության մեջ իր բազմաթիվ բնական բուժիչ հատկությունների համար և, մասնավորապես, որպես հակաէմետիկ միջոց: Լավագույն առկա ապացույցները ցույց են տալիս, որ կոճապղպեղը արդյունավետ և էժան բուժում է սրտխառնոցի և փսխման համար և անվտանգ է::
էՄարինացված կոճապղպեղը նույնքան օգտակար է ձեզ համար, որքան թարմ կոճապղպեղը:
Մարինացված կոճապղպեղը ցածր կալորիականությամբ է և հագեցած է նույն առողջարար սննդանյութերով, ինչ թարմ կոճապղպեղը: Թարմ կոճապղպեղի պես, մարինացված կոճապղպեղը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, և այն նաև ունի քացախից ստացվող առողջության հավելյալ առավելություններ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչի՞ համար է օգտակար կոճապղպեղը:
Կոճապղպեղը հագեցած է հակաօքսիդանտներով, միացություններ, որոնք կանխում են սթրեսը և վնասում ձեր մարմնի ԴՆԹ-ին: Դրանք կարող են օգնել ձեր մարմնին պայքարել քրոնիկ հիվանդությունների դեմ, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը, սրտի հիվանդությունները և թոքերի հիվանդությունները, ինչպես նաև նպաստում են առողջ ծերացմանը:
Հնարավո՞ր է կոճապղպեղը սառեցնել:
Կոճապղպեղը սառեցնելու համար նախ մաքրեք կեղևը և մանրացրեք այն կամ քերեք այն: Այնուհետև կոճապղպեղը տարածեք կամ լցրեք մագաղաթով պատված սկուտեղի վրա: … Սառեցրեք մինչև պնդանա և տեղափոխեք հերմետիկ տարայի մեջ: Այն պետք է պահպանվի մոտ վեց ամիս, չնայած ես երբեք չեմ ունեցել սառեցված կոճապղպեղի այսքան երկար պահպանում, քանի որ այն շատ հեշտ է օգտագործել:
Ի՞նչ է թթու կոճապղպեղը:
Գարին ցուկեմոնոյի տեսակ է։ Այն պատրաստված է քաղցր, բարակ կտրատած կոճապղպեղից, որը մարինացված է շաքարի և քացախի լուծույթում: Ավելի երիտասարդ կոճապղպեղը հիմնականում նախընտրում են գարիի համար՝ իր նուրբ մարմնի և բնական քաղցրության պատճառով: Գարիին հաճախ մատուցում և ուտում են սուշիից հետո, և երբեմն կոչվում է սուշի կոճապղպեղ:
Կվերադառնա՞ կոճապղպեղը:
Curcumas-ը հիանալի տնային բույսերի համար չէ, քանի որ դրանք բնականաբար քնած են դառնում (կորցնում են իրենց տերևներն ու ծաղիկները), երբ օրերը կարճանում են: Այսպիսով, մինչ դուք կարող եք այն ցուցադրել լուսավոր պատուհանում ամառվա ամիսներին, եկեք աշուն, բույսը կթվա, որ կվերադառնա և դուք կմնաք դատարկ զամբյուղով մինչև ուշ գարուն:
Ինչպե՞ս հեռացնել կոճապղպեղը ներկված մազերից:
Հետևեք ստորև ներկայացված մեր խորհուրդներին՝ իմանալու համար, թե ինչպես կարելի է ձեր մազերից կարմրել։ ՓՈՐՁԵՔ ՄԱԶԵՐԸ ԳՈՒՆԱՁԵՌՆԱՐԿ: Հակառակ տարածված համոզմունքի, երբ դուք հավատարիմ մնաք կարմիր մազերի գույնին, պարտադիր չէ, որ կպչեք դրան, քանի դեռ այն չի խամրել:
