Կճեպ. Պարզվել է, որ կոճապղպեղի փոշի պարկուճները նվազեցնում են սրտխառնոցն ու փսխումը: … Մարինացված կոճապղպեղը, որը սովորաբար գալիս է սուշիի հետ, կարող է նաև օգնություն: «Սրտխառնոցի ախտանիշների համար կարող են օգտակար լինել ստամոքսի վրա հեշտ ներգործող մթերքները, սովորաբար ցածր յուղայնությամբ մթերքները կամ կոճապղպեղի ալյուրը», - ասում է Հանաուերը:
Ի՞նչն է արագ ազատում սրտխառնոցից
Սրտխառնոցը կառավարելիս՝
- Խմեք մաքուր կամ սառը ըմպելիքներ։
- Կերեք թեթև, անզգայուն սնունդ (օրինակ՝ աղի կրեկեր կամ սովորական հաց):
- Խուսափեք տապակած, յուղոտ կամ քաղցր ուտելիքներից։
- Կերեք դանդաղ և կերեք ավելի փոքր և հաճախակի կերակուրներ:
- Մի խառնեք տաք և սառը ուտելիքները։
- Խմեք խմիչքները դանդաղ։
- Խուսափեք ուտելուց հետո ակտիվությունից։
Ի՞նչ է օգնում թթու կոճապղպեղ ուտելը:
Ֆերմենտացված մթերքները օգնում են կարգավորել աղիքների աշխատանքը, նվազեցնում են բորբոքումները և բարձրացնում իմունիտետը, և, գուցե, ամենակարևորը, նրանք օգնում են մեզ առավելագույնս օգտագործել այն բոլոր սննդամթերքները, որոնք մենք ուտում ենք՝ բարձրացնելով մեր կարողությունները: սնուցիչները կլանելու համար: Կոճապղպեղը հատկապես խթանում է շրջանառությունը, նվազեցնում է սրտխառնոցը և հակաբորբոքային դեղաբույս է։
Իսկապե՞ս կոճապղպեղը օգնում է սրտխառնոցին:
Կոճապղպեղը հնագույն խոտաբույս է, որը լայնորեն օգտագործվում է պատմության մեջ իր բազմաթիվ բնական բուժիչ հատկությունների համար և, մասնավորապես, որպես հակաէմետիկ միջոց: Լավագույն առկա ապացույցները ցույց են տալիս, որ կոճապղպեղը արդյունավետ և էժան բուժում է սրտխառնոցի և փսխման համար և անվտանգ է::
էՄարինացված կոճապղպեղը նույնքան օգտակար է ձեզ համար, որքան թարմ կոճապղպեղը:
Մարինացված կոճապղպեղը ցածր կալորիականությամբ է և հագեցած է նույն առողջարար սննդանյութերով, ինչ թարմ կոճապղպեղը: Թարմ կոճապղպեղի պես, մարինացված կոճապղպեղը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, և այն նաև ունի քացախից ստացվող առողջության հավելյալ առավելություններ:
