2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Կոճապղպեղը հագեցած է հակաօքսիդանտներով, միացություններ, որոնք կանխում են սթրեսը և վնասում ձեր մարմնի ԴՆԹ-ին: Դրանք կարող են օգնել ձեր մարմնին պայքարել քրոնիկ հիվանդությունների դեմ, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը, սրտի հիվանդությունները և թոքերի հիվանդությունները, ինչպես նաև նպաստում են առողջ ծերացմանը:
Ի՞նչ կպատահի, եթե ամեն օր կոճապղպեղ խմեք:
Ըստ 2019 թվականի համակարգված մեկ ուսումնասիրության՝ կոճապղպեղը կարող է թեթև կողմնակի ազդեցություններ առաջացնել: Այնուամենայնիվ, սա հազվադեպ է: Որոշ կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են այրոցը, փորլուծությունը և որովայնի անհանգստությունը, կարող են առաջանալ, երբ մարդն օրական օգտագործում է ավելի քան 5 գրամ (գ) դրանից:
Ո՞րն է կոճապղպեղն օգտագործելու լավագույն միջոցը առողջության օգուտների համար:
Կոճապղպեղը կարող է հիանալի հավելում լինել բազմաթիվ բաղադրատոմսերի համար, ներառյալ սոուսները, ապուրները, աղցանները և այլ բանջարեղենային ուտեստներ: Այն կարող է օգտագործվել նաև այնպիսի խմիչքների մեջ, ինչպիսիք են տնական կոճապղպեղի ջուրը կամ թեյը և նույնիսկ սմուզիները: Հանրաճանաչ «ոսկե կաթը» կարող է ներառել նաև կոճապղպեղը՝ դրան լրացուցիչ հակաբորբոքային հարված հաղորդելու համար:
Ինչ է անում կոճապղպեղը կնոջ օրգանիզմում
Կոճապղպեղը տարածված ժողովրդական բուժում է ստամոքսի խանգարման և սրտխառնոցի դեպքում: Կա ապացույց, որ դա օգնում է: Կոճապղպեղը կարծես թե օգնում է մարսողությանը և թքի հոսքին: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կոճապղպեղի ընդունումը կարող է թեթևացնել սրտխառնոցն ու փսխումը որոշ հղի կանանց մոտ։
Որքա՞ն կոճապղպեղ պետք է ընդունեմ օրական:
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս օրական օգտագործել առավելագույնը 3–4 գրամ կոճապղպեղի էքստրակտ: Եթե հղի եք, մի օգտագործեք 1 գրամից ավելիկոճապղպեղի քաղվածք օրական. Կոճապղպեղը խորհուրդ չի տրվում օգտագործել մինչև 2 տարեկան երեխաներին։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչի՞ համար է օգտակար վիտամին E-ն:
Մարմինը նաև վիտամին E-ի կարիք ունի՝ ուժեղացնելու իր իմունային համակարգը, որպեսզի այն կարողանա պայքարել ներխուժող բակտերիաների և վիրուսների դեմ: Այն օգնում է ընդլայնել արյան անոթները և թույլ չի տալիս արյունը մակարդվել դրանց ներսում: Բացի այդ, բջիջներն օգտագործում են վիտամին E՝ միմյանց հետ փոխազդելու և շատ կարևոր գործառույթներ իրականացնելու համար:
Ինչի՞ համար են օգտակար վարդեր:
Վարդի ազդրերի առաջարկվող օգտագործումը ներառում է որպես վիտամին C-ի հարուստ աղբյուր՝ մոտ 1700-2000 մգ 100 գ չոր արտադրանքի համար; միջոց ռևմատոիդ արթրիտի համար; նվազեցնում է ծնկի և ազդրի օստեոարթրիտի ախտանիշները; օգնում է իմունային համակարգին պայքարել օտար զավթիչների և վերահսկողությունից դուրս բջիջների դեմ.
Ինչի՞ համար է օգտակար քլորելլան:
9 Քլորելլայի տպավորիչ առողջարար առավելությունները Շատ սննդարար. … Կապվում է ծանր մետաղների հետ, օգնում է դետոքսին: … Կարող է ուժեղացնել ձեր իմունային համակարգը: … Կարող է օգնել բարելավել խոլեստերինը: … Գործում է որպես հակաօքսիդանտ:
Ինչի՞ համար են օգտակար ֆլանելային վերնաշապիկները:
Սա հայտնի գործվածք է, որը գովաբանվում է իր փափկությամբ, ջերմությամբ և դիմացկունությամբ: Հյուսված բրդից կամ բամբակից, կամ ստեղծված սինթետիկ նյութերից, դուք գտնում եք այն ֆլանելային վերնաշապիկների, բաճկոնների, գիշերազգեստների, տաբատների, կոստյումների և նույնիսկ անկողնու ծածկոցների տեսքով:
Ինչի՞ համար է օգտակար հազարը։
Հազարը վիտամին K-ի աղբյուր է, որը օգնում է ամրացնել ոսկորները: Համարժեք քանակությամբ վիտամին K-ի օգտագործումը կարող է նաև նվազեցնել ոսկորների կոտրվածքների ռիսկը: Ջուրը կազմում է հում գազարի ավելի քան 95%-ը։ Արդյունքում հազարի օգտագործումը խոնավացնում է օրգանիզմը։ Որո՞նք են գազար ուտելու կողմնակի ազդեցությունները։ Վայրի գազարը Հավանաբար ԱՆԱՊԱՀՈՎ Է, երբ այն ուտում են մեծ քանակությամբ կամ երբ վայրի գազարը շատ վաղ է հավաքվել:
