Դեղնուցները սպիտակուցներ ունե՞ն:

Բովանդակություն:

Դեղնուցները սպիտակուցներ ունե՞ն:
Դեղնուցները սպիտակուցներ ունե՞ն:
Anonim

Ձու արտադրող կենդանիների մեջ դեղնուցը ձվի սննդարար մասն է, որի հիմնական գործառույթը սաղմի զարգացման համար սնունդ մատակարարելն է:

Ձվի սպիտակուցը կամ դեղնուցը սպիտակուց ունի՞:

Սպիտակուց. Ձուն համարվում է սպիտակուցի ամենաորակյալ ձևերից մեկը կովի կաթից և տավարի մսից առաջ: Ձվի սպիտակուցը հատկապես հայտնի է սպիտակուցի բարձր մակարդակով, սակայն դեղնուցը ավելի շատ է պարունակում մեկ գրամի դիմացգրամի դիմաց: Ձվի սպիտակուցը պարունակում է 10,8 գ 100 գ-ի համար, սակայն այն գերազանցում է ձվի դեղնուցը, որը պարունակում է 16,4 գ 100 գ-ում:

Դեղնուցը սպիտակուցի լավ աղբյուր է:

Ընդհանուր առմամբ, ձվի -ի սպիտակ մասը սպիտակուցի լավագույն աղբյուրն է՝ շատ քիչ կալորիաներով: Ձվի դեղնուցը կրում է խոլեստերինը, ճարպերը և ընդհանուր կալորիաների հիմնական մասը: Այն նաև պարունակում է խոլին, վիտամիններ և հանքանյութեր:

Ձվի ո՞ր մասն է հարուստ սպիտակուցով։

Մոտ 7 գրամ սպիտակուց պարունակող մեծ ձվի մեջ, 3 գրամը ստացվում է դեղնուցից և 4 գրամ սպիտակուց-ից: Հետևաբար, ամբողջ ձուն ուտելը, ոչ միայն սպիտակուցը, ամենաշատ սպիտակուցն ու սննդանյութերն ստանալու միջոց է:

Ձվի դեղնուց խմելը սպիտակուց ունի՞:

Չնայած ձվի դեղնուցըապահովում է բիոտինի լավ սննդային աղբյուր, հում ձվի սպիտակուցը պարունակում է ավիդին կոչվող սպիտակուց:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Բահայ կուբոյում?
Կարդալ ավելին

Բահայ կուբոյում?

«Bahay Kubo» երգ է Ֆիլիպինների Լուզոնի ցածրադիր վայրերից թագալոգալեզու ժողովրդական երգից։ 1924 թվականին այն ներառվել է Էմիլիա Ս. Քավանի կողմից կազմված ֆիլիպինյան ժողովրդական երգերի ժողովածուում։ Ի՞նչ է ֆիլիպինյան bahay kubo? Bahay Kubo-ն քառակուսի ձևով տուն է՝ առանց բաժանումների, ընդամենը դուռ և պատուհաններ:

Ո՞ր ծալքավորները պետք է գնեմ:
Կարդալ ավելին

Ո՞ր ծալքավորները պետք է գնեմ:

ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ԸՆԴՀԱՆՈՒՐ. Titan 11477 Ratcheting Wire Terminal Crimper Tool: ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ՊԱՆԳԸ ԲԱԿԻ ՀԱՄԱՐ. Neiko 02037A կոմպակտ 4-ը-1 բազմաֆունկցիոնալ: ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ԷԼԵԿՏՐԱԿԱՆ. ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ԱՎՏՈՄՈՏԻՎԱԼ. TEMCo Hammer Lug Crimper Tool. ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ՀԻԴՐԱՎԼԻԿ.

Ե՞րբ է հայտնի դարձել ծալքավոր մազերը:
Կարդալ ավելին

Ե՞րբ է հայտնի դարձել ծալքավոր մազերը:

1972 թվականին ժամանակակից ծալքավոր արդուկը հորինել է Գերի Կուզենզան՝ Սեբաստիանի սկզբնական հիմնադիրը, Բարբրա Սթրեյզանդի մազերի համար: Ծալքավորումը ժողովրդականության գագաթնակետին հասավ 1980-ականների կեսերին ընթացքում: 2007-ին Chanel-ի թռիչքուղու ցուցադրության ժամանակ մոդելի վրա ցուցադրվեցին ծալքավոր մազերը, և դրանք ավելի հայտնի դարձան 2007-ի վերջին և 2008-ին: