2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Խորը հյուսվածքային մերսումը կցավի՞: Դա չպետք է ցավ պատճառի, բայց, ամենայն հավանականությամբ, դա մի փոքր ավելի անհարմար կլինի, քան դասական շվեդական մերսումը: Դուք միշտ պետք է ազատ զգաք բարձրաձայնելու, եթե ճնշումը ձեզ համար չափազանց մեծ է: Հյուսվածքների խորը մերսումից հետո կարևոր է շատ ջուր խմել, որպեսզի օգնի կաթնաթթունը հեռացնել հյուսվածքներից:
Ինչու է խորը հյուսվածքների մերսումը ցավում:
Այսպիսով, շատ DTM թերապևտների համար «ինչու են խորը հյուսվածքների մերսումները ցավում» հարցի պատասխանը բավականին պարզ և պարզ է, դա պայմանավորված է մկանների վրա կիրառվող ճնշման քանակով: մարմնի ախտահարված հատվածը՝ սպիական հյուսվածքները կտրելու համար, որից հետո որոշ մարդիկ կարող են զգալ ցավն ու ցավը։
Նորմա՞լ է, որ մերսումը ցավոտ է:
Ենթադրվում է, որ մերսումները ցավոտ թերապիա չեն, թեև դրանք կարող են ընկալվել այսպես: Որոշ հաճախորդներ և նույնիսկ որոշ մերսող թերապևտներ կարծում են, որ ցավը մերսման մի մասն է, և այն պետք է ցավոտ լինի, որպեսզի աշխատի:
Հյուսվածքների խորը մերսումը կարո՞ղ է վնաս պատճառել:
Չնայած մերսումն ունի վնասելու ցածր ռիսկ, խորը հյուսվածքների մերսումը կարող է հարմար չլինել բոլորի համար: Մարդիկ կարող են նախ ճշտել իրենց բժշկին, եթե ունեն հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը. արյան մակարդման խանգարում : վնասվածքների ռիսկի բարձրացում, ինչպիսիք են ոսկորների կոտրվածքները:
Որո՞նք են խորը հյուսվածքների մերսման կողմնակի ազդեցությունները:
Ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունները
- ՀապաղումՑավ. Հյուսվածքների խորը մերսման ժամանակ օգտագործվող ճնշված տեխնիկայի շնորհիվ որոշ մարդիկ տառապել են ցավի որոշակի տարբերակով իրենց թերապիայի սեսիայի ընթացքում և/կամ հետո: …
- Գլխացավեր/Միգրեն. …
- Հոգնածություն կամ քնկոտություն. …
- Բորբոքում. …
- Սրտխառնոց.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք ներբանները սկզբում պետք է ցավ պատճառեն:
Երբ ձեր ոտնաթաթի մասնագետը առաջին անգամ տեղավորվում է ձեր հատուկ ներդիրների վրա, նրանք չեն ակնկալի անհապաղ անհարմարություն: Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում նոր ներդիրներին ընտելանալու համար: Սովորաբար մեկից երկու շաբաթէ պահանջվում ձեր օրթեզավորումը կրելուն լիովին ընտելանալու համար, սակայն այս ժամանակը կարող է տարբերվել յուրաքանչյուր անձից:
Արդյո՞ք մերսումը կօգնի փսորիատիկ արթրիտին:
Մերսում թերապիան այն ռազմավարությունն է, որը մարդիկ երբեմն օգտագործում են սթրեսից ազատվելու համար: Մերսումը կարող է օգնել թեթևացնել մկանային ցավերն ու լարվածությունը՝ միաժամանակ նպաստելով թուլացմանը: մերսումը կարող է նաև օգնել նվազեցնել ցավը կամ կարծրությունը՝ կապված psoriatic arthritis-ի հետ(PsA), որն ազդում է փսորիազով հիվանդ մարդկանց մոտ 30 տոկոսի վրա:
Որքա՞ն արժե խորը հյուսվածքների մերսումը:
Խորը հյուսվածքային մերսումը կարժենա $90-ից մինչև $110 մեկ սեանսի համար: Մերսման գինը կախված կլինի տևողությունից, ճանապարհորդության վճարից, մերսող թերապևտի փորձից և հավելումներից, ինչպիսիք են տաք քարերով բուժումը կամ արոմաթերապիան: Որոշ մերսման թերապևտներ առաջարկում են փաթեթային գործարքներ մեկ մերսման համար նվազեցված գներով:
Արդյո՞ք հյուսվածքների խորը մերսումն օգտակար է ձեզ համար:
Ի տարբերություն մերսման այլ մեթոդների, որոնք կենտրոնանում են թուլացման վրա, հյուսվածքների խորը մերսումը օգնում է բուժել մկանային ցավը և բարելավել կոշտությունը: Բայց դա դեռ կարող է օգնել ձեզ նաև մտավոր հանգստանալու համար: 2014 թվականին 59 մասնակիցների մասնակցությամբ անցկացված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ հյուսվածքների խորը մերսումն օգնում է նվազեցնել ցավը քրոնիկ ցածր մեջքի ունեցող մարդկանց մոտ:
Արդյո՞ք ասեղնաբուժությունը դրանից հետո պետք է ցավ պատճառի:
ասեղնաբուժությունից առաջացած ցավը սովորաբար անհետանում է 24 ժամվա ընթացքում: Թեև ավելի քիչ տարածված է, քան ցավը, կապտուկները կարող են առաջանալ ասեղնագործության վայրում: Այս կապտուկները սովորաբար չեն ցավում և պահպանվում են բուժումից մի քանի օր հետո:
