Խորը հյուսվածքային մերսումը կարժենա $90-ից մինչև $110 մեկ սեանսի համար: Մերսման գինը կախված կլինի տևողությունից, ճանապարհորդության վճարից, մերսող թերապևտի փորձից և հավելումներից, ինչպիսիք են տաք քարերով բուժումը կամ արոմաթերապիան: Որոշ մերսման թերապևտներ առաջարկում են փաթեթային գործարքներ մեկ մերսման համար նվազեցված գներով:
Ինչ է տեղի ունենում, երբ դուք ստանում եք խորը հյուսվածքային մերսում:
Խորը հյուսվածքային մերսումը կվերացնի լարված, գերբեռնված մկանների և կապի հյուսվածքի հանգույցները (ֆասիա)՝ թեթևացնելու անհապաղ ցավը, ինչպես նաև հոդերի և մկանների քրոնիկական ցավը: Այն նաև նպաստում է ավելի արագ ապաքինմանը` մեծացնելով արյան հոսքը և նվազեցնելով բորբոքումը:
Արդյո՞ք ամբողջ մարմնի մերսումը ներառում է ինտիմ մասեր:
Ամբողջ մարմնի մերսումը պարտադիր չէ, որ ներառի ձեր զգայուն հատվածները: … Ամբողջ մարմնի մերսումը սովորաբար ներառում է ձեռքեր, ոտքեր, ձեռքեր և ոտքեր, պարանոց և մեջք, ստամոքս և հետույք: Կրծքագեղձի շրջակայքը սովորաբար մերսվում է, բայց ոչ կրծքերը:
Ի՞նչ կարող եմ ակնկալել իմ առաջին խորը հյուսվածքային մերսումից:
Հաճախակի է աստիճանի անհարմարություն զգալ հենց մերսման ընթացքում: Դուք կարող եք նաև ակնկալել, որ օրվա ընթացքում որոշակի կոշտություն և ցավ կզգաք ձեր խորը հյուսվածքների մերսումից հետո: Իհարկե, եթե այս ցավը բնականաբար չի անհետանում, ապա դուք պետք է կապ հաստատեք ձեր թերապևտի հետ, որպեսզի խոսեք դրա մասին:
Արդյո՞ք խորը հյուսվածքների մերսումն օգտակար է ձեզ համար:
Չհավանելմերսման այլ մեթոդներ, որոնք ուղղված են թուլացմանը, հյուսվածքների խորը մերսումը օգնում է բուժել մկանային ցավը և բարելավել կոշտությունը: Բայց դա դեռ կարող է օգնել ձեզ նաև մտավոր հանգստանալու համար: 2014 թվականին 59 մասնակիցների մասնակցությամբ անցկացված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ հյուսվածքների խորը մերսումն օգնում է նվազեցնել ցավը քրոնիկ ցածր մեջքի ունեցող մարդկանց մոտ:
