2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Միչիգանի համալսարանի հետազոտությունը նաև զգուշացնում է, որ այլ հայտնի մթերքներ, ներառյալ բեկոն և պիցցա, կարող է նաև կրճատել ձեր կյանքը: … Հետազոտությունը զգուշացնում է, որ այլ հայտնի մթերքներ ուտելը կարող է նաև կրճատել ձեր կյանքը: Ահա թե ինչպես են դրանք հավաքվում, ըստ ուսումնասիրության. Բեկոն՝ 6 րոպե, 30 վայրկյան:
Բեկոնը խլում է ձեր կյանքը:
The BMJ բժշկական ամսագրում հրապարակված հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ կա փոխկապակցված սննդային սովորույթների՝ զգալիորեն ավելի շատ կարմիր և վերամշակված միս ուտելու, ինչպիսիք են բեկոնն ու խոզապուխտը, և վաղ մահանալու վտանգը ։. Կրճատելն ու ավելի շատ ձուկ, հավի միս, բանջարեղեն և ընկույզ ուտելը նվազեցնում է ռիսկը։
Ի՞նչ կլինի, եթե ամեն օր բեկոն ուտեք:
Շատ բեկոն և այլ աղի մթերքներ ուտելը բարձրացնում է արյան ճնշումը աղի նկատմամբ զգայուն մարդկանց մոտ: Այն կարող է նաև մեծացնել ստամոքսի քաղցկեղի առաջացման վտանգը։
Ինչու երբեք չպետք է բեկոն ուտել
Բեկոն. … Մենք իսկապես անում ենք, քանի որ ամեն ինչ ավելի լավ է բեկոնով: Բայց քանի որ նատրիումի, հագեցած ճարպերի և անհամար կոնսերվանտների բարձր մակարդակի պատճառով բեկոնը գլխավորում է ցուցակը: Նման մթերքների օգտագործումը կարող է հանգեցնել արյան բարձր ճնշման, սրտի հիվանդության և գիրության:
Ո՞ր մթերքներն են կրճատում կյանքը:
Բացի ֆրանկֆուրտից, մթերքների ցանկը, որոնք կարող են կրճատել ձեր կյանքը, ներառել են նաև այլ վերամշակված միս, ինչպիսին է եգիպտացորենի միս (71 րոպե կորցրած), տապակած մթերքները, ինչպիսիք են՝ մի մասը երեքհավի թևեր (3,3 րոպե կորցրած) և բանջարեղենային պիցցա (1,4 րոպե կորցրած):
Խորհուրդ ենք տալիս:
Խնձորի բեկոնը նիտրատներ ունի՞:
Ոչ ավելացված նիտրիտներ/նիտրատներ (բացառությամբ նրանց, որոնք բնական են նեխուրի աղում): 100% Berkwood Farms Berkshire խոզի միս: Առանց MSG-ների, արհեստական բաղադրիչների կամ կոնսերվանտների: Արդյո՞ք Applewood ապխտած բեկոնի նիտրատը զերծ է:
Կարճացնում է արագ սնունդը ձեր կյանքը:
Չափից շատ անպիտան սննդի և արագ սննդի օգտագործումը կարող է հանգեցնել ապրելակերպի այնպիսի հիվանդությունների, ինչպիսիք են գիրություն և քաղցկեղ, որոնք կարող են նվազեցնել ձեր կյանքի տևողությունը ավելի քան տասը տարով: Արագ սնունդ օգտագործելու փոխարեն, կերեք առողջ սննդակարգ՝ հագեցած շատ մրգերով և բանջարեղենով, որպեսզի երկար և առողջ ապրեք:
Իսկ բեկոնը ծագո՞ւմ է:
Բեկոնը կարող է առաջանալ խոզի փորից, մեջքից կամ կողքերից - հիմնականում ամենուր, որտեղ չափազանց բարձր յուղայնություն է: Միացյալ Թագավորությունում թիկունքի բեկոնն առավել տարածված է, սակայն ամերիկացիներին ավելի շատ ծանոթ է «շերտավոր» բեկոնը, որը նաև հայտնի է որպես կողմնակի բեկոն, որը կտրված է խոզի փորից:
Ինչպե՞ս են սովորությունները փոխում ձեր կյանքը:
10 ամենօրյա սովորություններ, որոնք իրականում կարող են փոխել ձեր կյանքը Ստեղծեք առավոտյան ծես: Միգուցե ձեզ դուր է գալիս վազքի գնալ: … Հետևեք 80/20 կանոնին: … Կարդալ, կարդալ, կարդալ. … Սովորեք կատարել մեկ առաջադրանք: … Գնահատե՛ք ավելին։ … Շրջապատիր քեզ դրական մարդկանցով:
Երիկամ նվիրելը կրճատո՞ւմ է ձեր կյանքը:
Արդյո՞ք կենդանի նվիրատվությունն ազդում է կյանքի տեւողության վրա: Կենդանի նվիրատվությունը չի փոխում կյանքի սպասվող տևողությունը և չի մեծացնում երիկամների անբավարարության վտանգը: Ո՞րն է երիկամ նվիրելու բացասական կողմը: Երիկամների դոնորությունը ցածր ռիսկային պրոցեդուրա է, բայց դա չի նշանակում, որ այն ռիսկից զերծ է:
