2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Բրուքսիզմը կարող է սահմանվել որպես ակամա, անգիտակից և չափից ավելի ատամների կրճտոց: Բրուքսիզմը կարող է առաջանալ արթուն ժամանակ, այնուհետև այն կոչվում է արթուն կամ ցերեկային բրուքսիզմ, ինչպես նաև քնի ժամանակ, որը հայտնի է որպես գիշերային բրուքսիզմ::
Նորմա՞լ է գիշերային բրուքսիզմը:
Նորմալ է այն մարդկանց համար, ովքեր իրենց ատամները կրճտացնում են գիշերը, չեն գիտակցում այս ախտանիշը, քանի դեռ նրանց այդ մասին չի ասել ընտանիքի անդամը կամ անկողնու գործընկերը: Այնուամենայնիվ, այլ ախտանիշներ կարող են վկայել քնի բրուքսիզմի մասին: Ծնոտի և պարանոցի ցավը ատամների կրճտման երկու հաճախակի նշաններ են։
Ինչպե՞ս դադարեցնել գիշերային սեղմելը:
Խմեք սթրեսը թեթևացնող թեյ, զբաղվեք յոգայով կամ մեդիտացիայով և կամ մերսեք կամ ձգեք ձեր մկանները՝ դրանք հանգստացնելու համար: Մատիտներ կամ այլ առարկաներ ծամելը կարող է մեծացնել ատամները սեղմելու ձեր հավանականությունը: Խուսափեք մաստակ ծամելուց, քանի որ դա հանգեցնում է ձեր ծնոտի ձգմանը: Ձեր ատամնաբույժը կարող է ախտորոշել, եթե ունեք բրուքսիզմ:
Ի՞նչ վիտամինի պակասն է առաջացնում ատամների կրճտոց:
Վիտամինի պակասը (, օրինակ՝ կալցիումի կամ մագնեզիումի) կարող է կապված լինել ատամների կրճտման հետ, ուստի կարևոր է հետևել հավասարակշռված, սննդարար սննդակարգին և ընդունել մուլտիվիտամիններ: անհրաժեշտության դեպքում լրացրեք:
Հնարավո՞ր է բուժել բրուկսիզմը:
Թեև չկա բուժում, որն ամբողջությամբ կդադարեցնի ատամների կրճտումը , բուժումը կարող է նվազեցնել դրա հաճախականությունը4, նվազեցնել դրա ազդեցությունը և թեթևացնել ախտանիշները:. Բացի այդ, տնային խնամքի խորհուրդները կարող են կատարելավելի հեշտ է հաղթահարել քնի բրուքսիզմը։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ե՞րբ են դուրս գալիս գիշերային երթի մասնակիցները
Նրանք առավել ակտիվ են գիշերը, բայց նաև հաղորդվել է, որ դրանք երևում են օրվա ընթացքում: Ոչ մի կառույց չի խանգարում նրանց ճանապարհին, և արդյունքում նրանք հաճախ են քայլում անմիջապես շենքերի միջով: Եթե երթի ընթացքում հանդիպեք Գիշերային երթի մասնակիցներին, խորհուրդ է տրվում չընդհատել նրանց:
Ի՞նչ է գիշերային երթը:
Ըստ լեգենդի, Գիշերային երթի մասնակիցները հավայական հնագույն ռազմիկներ էին: … Այսօր ասում են, որ նրանց հոգիները շրջում են կղզիների տարբեր տարածքներում, որոնցից շատերը ժամանակին մեծ մարտադաշտեր են եղել: Նրանք հանդես են գալիս որպես ուրվական տեսիլքներ, ովքեր ջահեր են կրում և թմբուկ նվագում, մինչ նրանք երգում են:
Ո՞վ է գիշերային տիկին Շախտերը:
Տիկ. Schächter Schächter-ը, ինչպես և Moishe-ն, մեկ այլ մարգարեանման կերպար է: Նա միջին տարիքի կին է, ով խելագարվում է այն բանից հետո, երբ բաժանվում է ամուսնուց և նստում անասնագոմի մեջ, որն ուղեւորվում է Օսվենցիմ: Ինչու՞ էր տիկին Շախտերը խենթ:
Բրուքսիզմը կարո՞ղ է ականջի ցավ առաջացնել:
Բրուքսիզմը վտանգավոր խանգարում չէ։ Այնուամենայնիվ, այն կարող է առաջացնել ատամների մշտական վնաս և անհարմար ծնոտի ցավ, գլխացավ կամ ականջի ցավ: Ատամների կրճտոցը կարո՞ղ է ականջի ճնշում առաջացնել: Ատամների կրճտում Գիշերը ատամները կրճտելը սթրես է առաջացնում դեմքի, պարանոցի և ծնոտի մկանների վրա:
Որտե՞ղ է նկարահանվել գիշերային գիշերային 1-ին սերիալը:
Հյուսիսային Կորնուոլ Բուդե հանգստավայրը հայտնվում է Nighty Night-ի նոր սերիայում: BBC Three ծրագիրը յոթ շաբաթ անցկացրեց Բուդում և շրջակայքում՝ նկարահանելով տարբեր տեսարաններ, որոնք կարելի է տեսնել սեպտեմբերի ընթացքում: Ի՞նչ պատահեց Թերիին Nighty Night-ում: