Բրուքսիզմը վտանգավոր խանգարում չէ։ Այնուամենայնիվ, այն կարող է առաջացնել ատամների մշտական վնաս և անհարմար ծնոտի ցավ, գլխացավ կամ ականջի ցավ:
Ատամների կրճտոցը կարո՞ղ է ականջի ճնշում առաջացնել:
Ատամների կրճտում
Գիշերը ատամները կրճտելը սթրես է առաջացնում դեմքի, պարանոցի և ծնոտի մկանների վրա: Լարվածությունը կարող է ցավ պատճառել ծնոտի, ականջներում և դեմքի առջևի կամ կողային հատվածում:
Ինչպիսի՞ն է ականջի ցավը TMJ-ից:
Սովորաբար TMJ-ի հետ կապված ականջի ցավը ձանձրալի ցավ է: Թեև այն կարող է սուր լինել, բայց ավելի տարածված է, երբ երբեմն սուր զգացողություն է առաջանում ձանձրալի ցավի վրա: Նմանապես, ցավը սովորաբար սրվում է ծնոտի շարժման ժամանակ: Սա ենթադրում է, որ TMJ-ի դիսֆունկցիան կապված է ականջի անհարմարության հետ:
Ինչպե՞ս ազատվել TMJ-ի ականջի ցավից:
Որո՞նք են բուժման տարբերակները:
- Կերեք փափուկ սնունդ։
- Փորձեք հանգստի տեխնիկան։
- Կատարեք TMJ ձգումներ և վարժություններ:
- Խուսափեք մաստակ ծամելուց.
- Խուսափեք ծնոտը սեղմելուց կամ լարելուց:
- Խոնավ ջերմություն կիրառեք տարածքի վրա։
Երբ ատամներս կրճտացնում եմ, ականջս ցավո՞ւմ է։
Ժամանակավոր-ծնոտային հոդը կամ TMJ-ը ձեր ծնոտի «ծխնի» է, որը նստած է անմիջապես ականջների տակ: Դուք կարող եք TMJ ցավ ստանալ ատամները կրճտելուց, կամ դա կարող է լինել արթրիտիախտանիշ: Ականջների կամ դեմքի ցավը գալիս է ծամելուց, խոսելուց կամ հորանջելուց հետո:
