Եթե պապայան հասուն է, այն կարելի է ուտել հում վիճակում: Այնուամենայնիվ, չհասունացած պապայան միշտ պետք է եփել ուտելուց առաջ, հատկապես հղիության ընթացքում, քանի որ չհասունացած պտուղը հարուստ է լատեքսով, ինչը կարող է խթանել կծկումները (1): … Պտուղն ունի նաև շատ սև սերմեր, որոնք ուտելի են, բայց դառը:
Ի՞նչ կպատահի, եթե չհասուն պապայա ուտեք:
Չհասունացած ՀՆԱՐԱՎՈՐ ԱՆԱՊԱՀՈՏ է, երբ ընդունվում է բերանով: Պապայայի չհասած պտուղը պարունակում է պապայայի լատեքս, որը պարունակում է պապաին կոչվող ֆերմենտ: Բերանով մեծ քանակությամբ պապաին ընդունելը կարող է վնասել կերակրափողը:
Արդյո՞ք չհասունացած պապայան լավ է ձեզ համար:
Կանաչ պապայայի հակաօքսիդանտները նաև հայտնի են որպես օգնում են ամրացնել մաշկը և նվազեցնել կնճիռները: Բացի այդ, չհասած կանաչ պապայան վիտամին C-ի, վիտամին A-ի և վիտամինի հարուստ աղբյուր է, որոնք բոլորն էլ հզոր հակաօքսիդանտներ են, որոնք կարևոր դեր են խաղում մաշկի խնամքի մեջ:
Կարո՞ղ եք ուտել պապայա, եթե այն կանաչ է:
Դուք կարող եք դրանք ուտել այնպես, ինչպես կան: Չհասունացած պապայաները արտաքինից կանաչ են և ոչ թեփուկ: … Կանաչ պապայաներն այնքան էլ տարածված չեն հասունների հետ համեմատած, քանի որ դրանք այնքան էլ շաքար չեն պարունակում: Իրականում, դրանք դժվար է հում ուտել։
Կարո՞ղ ենք ամեն օր չհասունացած պապայա ուտել։
Այն ոչ միայն միրգ է, այլ նաև դեղամիջոց մեր օրգանիզմի համար։ Առաջարկում եմ ավելացնել այս միրգը ձեր սննդակարգում և քաղել դրա օգուտները ողջ կյանքի ընթացքում: Ավելացրեք հում պապայա ձեր սննդակարգին ամեն օր՝ ճաշի կամընթրիք », - ասում է սննդաբան Ժասմին Քաշյապը, ով Goodways Fitness-ի համահիմնադիրն է:
