2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Սկսեք ձեր դաշտանի առաջին օրը և հաշվեք օրերի քանակը մինչև ձեր հաջորդ դաշտանը, որը ձեր հաջորդ ցիկլի առաջին օրն է: Հետևեք 3 ամիս և ավելացրեք օրերի ընդհանուր թիվը: Այդ թիվը բաժանեք երեքի և կունենաք ձեր միջին ցիկլի երկարությունը: Օվուլյացիան սովորաբար տեղի է ունենում դաշտանից 12-16 օր առաջ:
Ինչպե՞ս կարող եմ հաշվարկել իմ հաջորդ դաշտանը:
Սկսած ձեր վերջին դաշտանի առաջին օրվանից, պարզապես հաշվեք օրերի միջին թիվը ձեր դաշտանների միջև (այսպես է ձեր հաշվարկած միջին ցիկլի երկարությունը) և որը տալիս է ձեզ ձեր հաջորդ դաշտանի մեկնարկի կանխատեսվող ամսաթիվը: Voila!
Ինչպե՞ս կարող եմ հաշվարկել իմ 28-օրյա ցիկլը:
Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ՝ ունե՞մ 28-օրյա ցիկլ, թե՞ ոչ: Ձեր դաշտանային ցիկլը ժամանակահատվածն է մեկ դաշտանի առաջին օրվանից մինչև հաջորդ դաշտանի առաջին օրը: Այսպիսով, եթե դուք ունեք 28-օրյա ցիկլ, ապա մի դաշտանի սկզբից մինչև հաջորդը կպահանջվի 28 օր:
Ինչպե՞ս կարող եմ հաշվարկել իմ դաշտանային ցիկլը հղիությունից խուսափելու համար:
Օրինակ, եթե ձեր ամենաերկար ցիկլը տևում է 30 օր, հանեք 11-ը 30-ից - կստանաք 19: Այնուհետև հաշվեք 19 օրը՝ սկսած 1-ին օրվանից: Եթե 1-ին օրը ամսի 4-ին կնշեք X 22-ին։ Այսպիսով, 22-ը այս ցիկլի ձեր վերջին բեղմնավոր օրն է. հաջորդ օրը կարող եք սկսել անպաշտպան սեքսով զբաղվել։
Արդյո՞ք դաշտանից 4 օր անց անվտանգ է:
Բացարձակ «անվտանգ» ժամանակ չկա-ից այն ամսվա, երբ կինը կարող է սեռական հարաբերություն ունենալ առանց հակաբեղմնավորման և չհղիանալու վտանգի տակ: Այնուամենայնիվ, դաշտանային ցիկլի մեջ կան պահեր, երբ կանայք կարող են լինել առավել բեղմնավոր և ամենայն հավանականությամբ հղիանալու: Պտղաբեր օրերը կարող են տևել մինչև 3-5 օր ձեր դաշտանի ավարտից հետո:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս են լինում դաշտանային անկանոնությունները:
Անկանոն դաշտանները, որը նաև կոչվում է օլիգոմենորեա, կարող է առաջանալ, եթե տեղի է ունենում հակաբեղմնավորման մեթոդի փոփոխություն, հորմոնների անհավասարակշռություն, հորմոնալ փոփոխություններ դաշտանադադարի ընթացքում և տոկունության վարժություններ: Որո՞նք են անկանոն դաշտանի հիմնական պատճառները:
Ձեր վերջում, թե՞ ձեր կողքին:
Եվ ձեր վերջում և AT ձեր վերջում օգտագործվում են, երբ վերաբերում է այն վայրը, որտեղ գտնվում է ինչ-որ մեկը: ON-ն ավելի տարածված է ամերիկյան անգլերենում, մինչդեռ AT-ն ավելի տարածված է բրիտանական անգլերենում: Ձեր կողքին է, թե ձեր կողքին: «Ձեր կողմից»-ն ավելի սովորական կլիներ այս համատեքստում;
Ինչու է իմ դաշտանային ցիկլը կարճանում:
Ձեր դաշտանի տևողությունը կարող է տատանվել՝ կախված բազմաթիվ տարբեր գործոններից: Եթե ձեր դաշտանը հանկարծ շատ ավելի կարճանա,, չնայած, նորմալ է անհանգստանալ: Թեև դա կարող է լինել հղիության վաղ նշան, կան բազմաթիվ այլ հնարավոր պատճառներ, ներառյալ ապրելակերպի գործոնները, ծնելիության վերահսկումը կամ բժշկական վիճակը:
Ինչպե՞ս թեթևացնել դաշտանային անտանելի ցավերը:
Ահա մի քանի բան, որոնք կարող են օգնել թեթևացնել սպազմերը Առանց դեղատոմսի վաճառվող ցավազրկող դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը (Ադվիլ), նապրոքսենը (Ալեվե) կամ ացետամինոֆենը (Tylenol): … վարժություն. Ջեռուցման բարձիկ դնել փորի կամ մեջքի ստորին հատվածին։ Տաք լոգանք ընդունելը.
Ինչպե՞ս հաշվարկել ձեր սոմատոտիպը:
Մեզոմորֆիան հաշվարկելու հավասարումը հետևյալն է.. Ինչպե՞ս եք գտնում ձեր սոմատոտիպը: Երեք կատեգորիաներից յուրաքանչյուրում ինչ-որ մեկը սովորաբար դասակարգվում է 1-ից 7 սանդղակով (չնայած ավելի բարձր գնահատականներ հնարավոր են), չնայած դուք չեք կարող բարձր գնահատականներ ստանալ բոլոր երեքից:
