Stevia բնական քաղցրացուցիչ է, որն իրականում նպաստում է արյան մեջ շաքարի և ինսուլինի մակարդակի բարելավմանը: Ավելին, դա չի սահմանափակում ձեր մարմնի կարողությունը՝ քայքայելու ճարպը կամ մնալու կետոզի վիճակում: Դա նշանակում է, որ ճարպը կորցնելու նպատակով, սննդի մեջ ստեվիա ավելացնելը չի խախտի ձեր ծոմը:
Առանց շաքարի օշարակը կխախտի՞ ծոմը։
Այն, ինչ պարունակում է շաքար, ներառյալ հում շաքարավազ, եղեգնաշաքար, մեղր, ագավա, ինչ էլ որ լինի, եթե այն պարունակում է շաքար, այն կխախտի ձեր ծոմը: Բացառություն է լինում, երբ դիտարկվում են 0 կալորիականությամբ քաղցրացուցիչներ, որոնք ներառում են ստեվիա, էրիթրիտոլ և Splenda:
Կարո՞ղ եք ծոմ պահելու ժամանակ սուրճի մեջ առանց շաքարի օշարակ դնել։
Դա կարող է առաջացնել ինսուլինի արձագանք, սա է «ոչ»-ի հիմքում ընկած պատճառաբանությունը: Ստուգեք արհեստական քաղցրացուցիչները, կախված նրանից, թե որն եք օգտագործում/օգտագործում ձեր SF արտադրանքներում, ինսուլինի աճը, որը նրանք առաջացնում են, կարող է լինել գրեթե նույնքան, որքան իրական շաքարը::
Արդյո՞ք նիհար օշարակը բարձրացնում է արյան շաքարը:
Վերջին գիծ. Արհեստական քաղցրացուցիչները չեն բարձրացնում արյան շաքարի մակարդակը և համարվում են շաքարի անվտանգ այլընտրանք շաքարախտով հիվանդների համար:
Արդյո՞ք նիհար օշարակները լավ են keto-ի վրա:
Jordan's Skinny Mixes-ի բոլոր սուրճի օշարակները կետո-բարեկամական են և առանց շաքարի: Մեր ամենահայտնի համերից մի քանիսն են՝ առանց շաքարի աղած կարամելի օշարակ:
