Կտավատի սերմը ստացվում է կտավատի բույսից (նաև հայտնի է որպես Linum usitatissimum), որի բարձրությունը հասնում է մոտ 2 ոտնաչափի: Հավանաբար այն առաջին անգամ աճեցվել է Եգիպտոսում, բայց այն մշակվել է ամբողջ աշխարհում:
Կտավատի սերմը և կտավատի սերմը նույնն են:
Նաև հայտնի է որպես կտավատի սերմ, կտավատի սերմը փոքր սերմ է, որը կարելի է ամբողջությամբ ուտել, աղացած կամ սեղմել՝ ձեթ ստանալու համար: Իմացեք ավելին այս մանրաթելերով հարուստ սննդի մասին։
Ո՞րն է ավելի լավ կտավատի կամ կտավատի սերմը:
Սննդային առումով դրանք նույնն են, տարբերությունը միայն բույսի մեջ է։ … Linseed-ն ավելի կարճ բույս է՝ շատ ճյուղերով և շատ սերմերով: Կտավատի սերմն ավելի բարձր է (3 ոտնաչափ)՝ ավելի քիչ ճյուղերով: Հետևաբար, կտավատի սերմը լավ է յուղ ստեղծելու համար, իսկ կտավատի սերմը երկար ժամանակ օգտագործվել է սպիտակեղենի, պարան և ցանցեր պատրաստելու համար:
Ինչու են կտավատի սերմերը վնասակար ձեզ համար:
Քանի որ կտավատի սերմերը հարուստ են մանրաթելերով, նրանք նպաստում են աղիների խցանմանը և փորկապությանը: Այս վիճակում որոշ դեղամիջոցների և հավելումների կլանումը արգելակվում է: Ավելի լավ է խուսափել դրանից, հատկապես, երբ դուք ընդունում եք բանավոր դեղամիջոցներ՝ արյան շաքարի մակարդակը նվազեցնելու համար:
Կարո՞ղ եք շատ կտավատի սերմեր ուտել:
Անվտանգություն և կողմնակի էֆեկտներ
Երբ ընդունվում են առաջարկվող չափաքանակներով, կտավատի և կտավատի սերմի յուղն ընդհանուր առմամբ անվտանգ է օգտագործման համար: Այնուամենայնիվ, երբ ընդունվում է մեծ քանակությամբ և շատ քիչ ջրով, կտավատի սերմը կարող է առաջացնել՝ Փքվածություն : Գազ.
