2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Ծխախոտի մեջ պարունակվող նիկոտինը ուժեղացնում է հիշողությունը և ուսումնառությունը՝ ավելացնելով ուղեղի քիմիական ացետիլխոլինը, որն օգնում է ձեզ կենտրոնանալ:
Նիկոտինը լավ է սովորելու համար:
Նախակլինիկական մոդելները և մարդկանց հետազոտությունները ցույց են տվել, որ նիկոտինը ճանաչողական բարելավման ազդեցություն ունի, ներառյալ նուրբ շարժիչային ֆունկցիաների, ուշադրության, աշխատանքային հիշողության և էպիզոդիկ հիշողության բարելավումը:
Արդյո՞ք նիկոտինը ազդում է մտածողության վրա:
Մինչ օրս կան ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս նիկոտինի դրական ազդեցությունը, ներառյալ նվազեցում լարվածությունը և ավելացնում մտածողությունը, ինչպես նաև խթանիչի ներուժը կանխելու ճանաչողական անկումը Ալցհեյմերի՝ հետաձգելով: Պարկինսոնի հիվանդության առաջընթացը և որպես թերապևտիկ մոտեցում ADHD-ի և շիզոֆրենիայի համար:
Նիկոտինը կարո՞ղ է դժվարություն առաջացնել կենտրոնանալու համար:
«Նիկոտինից դուրսբերման ախտանիշներից մեկը կենտրոնանալու դժվարությունն է, այնպես որ, եթե ծխող եք և փորձում եք թողնել ծխելը, առաջին մի քանի շաբաթվա ընթացքում կարող եք նկատել, որ դուք ավելի շատ դժվարանում եք կենտրոնանալ։
Օգնո՞ւմ է գոլորշիացումը կենտրոնանալ:
Ուղեղի վտանգներ. նիկոտինը ազդում է ձեր ուղեղի զարգացման վրա: Սա կարող է դժվարացնել սովորելն ու կենտրոնանալը: Ուղեղի որոշ փոփոխություններ մշտական են և կարող են ազդել ձեր տրամադրության և հասուն տարիքում ձեր իմպուլսները կառավարելու ունակության վրա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք հորթի բարձրացումները ձեզ ավելի հասակ են դարձնում:
Օգուտները. Երբ դուք դա անում եք, ձեր հորթի մկանների ուժը զգալիորեն բարելավվում է: Այն խորություն է հաղորդում ձեր որովայնին և կձգի ձեր ողնաշարը՝ դրանով իսկ ավելացնելով այդ սանտիմետրերը ձեր հասակի վրա: Զորավարժությունները ձեզ ավելի բարձրահասակ են դարձնում:
Ալկոհոլ խմելը ձեզ ավելի հիմա՞ր է դարձնում:
Չնայած մեկ-երկու ըմպելիքը կարող է թուլացնել և ավելի քիչ անհանգստություն զգալ, դա կարող է երկարաժամկետ հեռանկարում վատթարացնել ձեր ինքնազգացողությունը: Անսովոր չէ զգալ տափակ, տրամադրություն և անհանգստություն մեծ գիշերային հանգստից հետո: Եվ եթե դուք ունեք հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ, ինչպիսիք են անհանգստությունը կամ դեպրեսիան, ապա խմելը կարող է վատթարացնել ախտանիշները:
Արդյո՞ք էպիլյացիան ձեզ ավելի մազեր է դարձնում:
Դուք իրականում անհանգստանալու կարիք չունեք, քանի որ էպիլյացիայով կամ հեռացնելով դեմքի մուգ կամ խիտ մազերը մազերն ավելի շատ չեն աճում կամ ավելի խիտ չեն դարձնում, քանի որ առասպելը մարդկանց ստիպում է հավատալ.. … Ժամանակի ընթացքում շատերը գտնում են, որ էպիլյացիայի պատճառով մազերը բարակում են և դառնում ավելի քիչ նկատելի:
Արդյո՞ք դանդաղ վազքը ձեզ ավելի արագ է դարձնում:
Ճիշտ է. դանդաղ վազքերը օգնում են ձեզ ավելի արագ դարձնել մրցավազքի օրը: … Մենք խնդրեցինք համաշխարհային կարգի մարզիկներին և մարզիչներին բացատրել, թե ինչպես կարող է դանդաղ արագությամբ ավելացված վազքը ձեզ ավելի արագ դարձնել, և ինչպես կարող ենք այն ներառել մեր վազքի ռեժիմներում:
Ադրենալինը ձեզ ավելի արագ է դարձնում:
Ադրենալինը օգնում է ձեր մարմնին ավելի արագ արձագանքել: Այն ստիպում է սիրտն ավելի արագ բաբախել, մեծացնում է արյան հոսքը դեպի ուղեղ և մկաններ և խթանում է մարմնին շաքար արտադրել վառելիքի համար օգտագործելու համար: Երբ ադրենալինը հանկարծակի արտազատվում է, այն հաճախ կոչվում է ադրենալինի արագացում:
