Կենտրոնական նյարդային համակարգ. Ծխախոտի բաղադրիչներից մեկը տրամադրությունը փոխող դեղամիջոցն է, որը կոչվում է նիկոտին: Նիկոտինը հասնում է ձեր ուղեղին ընդամենը վայրկյանների ընթացքում և ստիպում է ձեզ որոշ ժամանակ ավելի էներգիա զգալ: Բայց քանի որ այդ ազդեցությունն անցնում է, դուք հոգնած եք զգում և ավելի շատ եք ցանկանում:
Ինչու՞ է ծխելը ինձ քնկոտ դարձնում:
Ոմանք պնդում են, որ ծխելը քնկոտություն է առաջացնում: Նիկոտինի ընդունումը կարող է թեթևացնել անհանգստությունը և առաջացնել հանգստություն, 1 դա հնարավոր է: Միևնույն ժամանակ, սակայն, նիկոտինն ունի խթանիչ հատկություն, որը համարվում է պատասխանատու անքնության և ծխելու հետ կապված այլ հնարավոր քնի խնդիրների համար:
Որքա՞ն է տևում հոգնածությունը ծխելը թողնելուց հետո։
Թողելը կարող է առաջացնել հոգնածություն, քանի որ նիկոտինը խթանիչ է: Հոգնածությունը կնվազի 2-4 շաբաթվա ընթացքում: Հաճախակի քնել: Որոշ մարդկանց համար վարժությունն օգնում է։
Որո՞նք են ծխելու 5 հետևանքները:
Ծխելն առաջացնում է քաղցկեղ, սրտի հիվանդություն, ինսուլտ, թոքերի հիվանդություններ, շաքարախտ և թոքերի քրոնիկ օբստրուկտիվ հիվանդություն (COPD), որը ներառում է էմֆիզեմա և քրոնիկ բրոնխիտ: Ծխելը նաև մեծացնում է տուբերկուլյոզի, աչքի որոշ հիվանդությունների և իմունային համակարգի հետ կապված խնդիրների, այդ թվում՝ ռևմատոիդ արթրիտի առաջացման վտանգը։
Կա՞ ծխելու առավելություններ:
Մոտավորապես 40 տարեկանում. ավելացրեք կյանքի սպասվող 9 տարի: Մոտավորապես 50 տարեկանում `ավելացնել կյանքի տեւողությունը 6 տարի: Մոտ 60 տարեկանում` 3 տարվա կյանքի տեւողություն: Կյանքին սպառնացող հիվանդության առաջացումից հետո՝ արագ օգուտ , մարդիկ, ովքեր թողնում են ծխելը սրտի կաթվածից հետո նվազեցնում են նրանց հնարավորությունները կրկին սրտի կաթված ունենալու համար. 50%.
