2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Էկտոմորֆը համարվում է նիհար մարմնի տեսակ: Նրանք սովորաբար ունեն նեղ իրան և ուսեր և ունեն բարձր նյութափոխանակություն: Եթե դուք էկտոմորֆ եք, կարող եք դժվարանալ մկաններ հավաքել կամ գիրանալ: Նույնիսկ դու ընդհանրապես բծախնդիր չես ուտում կամ շատ ես ուտում, դու այնպիսի տեսք չունես, ասես ճարպ ես գցում:
Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, արդյոք իմ մարմինը էնդոմորֆ է:
Դուք էնդոմորֆ եք, եթե՝
- մարմնի ճարպի բարձր մակարդակ։
- մեծ ոսկոր.
- կարճ ձեռքեր և ոտքեր.
- կլոր կամ խնձորաձեւ մարմին։
- լայն իրան և կոնքեր.
- կարող է լավ չօգտագործել ածխաջրերը:
- պատասխանել ավելի բարձր սպիտակուցային դիետաներին:
- չես կարող ազատվել շատ ուտելուց:
Ինչպե՞ս եք հասկանում, որ դուք մեսոմորֆ եք:
Մարմինները լինում են տարբեր ձևերի և չափերի: Եթե դուք ունեք մկանների ավելի բարձր տոկոս, քան մարմնի ճարպը , դուք կարող եք ունենալ այն, ինչը հայտնի է որպես մեսոմորֆ մարմնի տեսակ:
Մեզոմորֆ մարմնի տեսակը
- քառակուսիաձև գլուխ։
- մկանային կրծքավանդակ և ուսեր.
- մեծ սիրտ.
- մկանային ձեռքեր և ոտքեր.
- քաշի հավասարաչափ բաշխում.
Ինչպե՞ս կարող եմ ձեռք բերել էկտոմորֆ մարմին:
Մկանային զանգված կառուցելու, ուժը մեծացնելու և մարմինը քանդակելու համար քաշով մարզվելու պարզ ռեժիմը, օգտագործելով ծանր կշիռներ կարևոր է էկտոմորֆի համար: Ուշադրության կենտրոնում պետք է լինի ավելի ծանր կշիռներ օգտագործելը և երեքից հինգ հավաքածուներ կատարելը մոտավորապես ութից մինչև 12 հատ:կրկնություններ յուրաքանչյուր մկանային խմբի համար:
Որքա՞ն բարձր կարող են լինել էնդոմորֆները:
Այս էնդոմորֆը 5'8 է, ոչ ցածրահասակ, բայց ոչ չափազանց բարձրահասակ: Թեև նա մկանուտ է և կազմվածքով, նա ավելի կարճ իրան ունի էկտոմորֆի համեմատ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս իմանալ, արդյոք ունեք ամուսիա:
Ընդունող ամուսիայի ախտանիշները, որոնք երբեմն կոչվում են «երաժշտական խուլություն» կամ «հնչյունային խուլություն», ներառում են ծանոթ մեղեդիները ճանաչելու անկարողությունը, երաժշտական նոտագրությունը կարդալու ունակության կորուստը: և սխալ կամ անհամապատասխան նշումներ հայտնաբերելու անկարողությունը:
Ինչպե՞ս իմանալ, արդյոք համատեղ դետեկտորն աշխատում է:
Ածխածնի երկօքսիդի դետեկտորը փորձարկելու համար պահեք «փորձարկման» կոճակը, մինչև լսեք երկու ազդանշանի անջատում: Այս ազդանշանները լսելուց հետո ձեր մատը բաց թողեք փորձարկման կոճակից: Վերստեղծեք այս իրադարձությունը, բայց այս անգամ սեղմած պահեք փորձարկման կոճակը, մինչև չլսեք չորս ազդանշան:
Ինչպե՞ս իմանալ, արդյոք հեղուկն անսեղմելի է:
Հեղուկը համարվում է անսեղմելի երբ խտությունը մնում է կայունճնշման նկատմամբ: Հեղուկի հոսքը կարող է դիտվել որպես անսեղմելի հոսք, եթե Մախի թիվը 0,3-ից փոքր է: Ի՞նչ է նշանակում, երբ հեղուկն անսեղմելի է: Հեղուկի դինամիկայի մեջ անսեղմելի հոսքը վերաբերում է հոսքին, որի խտությունը մնում է հաստատուն ցանկացած հեղուկի փաթեթում, այսինքն՝ հեղուկի ցանկացած անսահման փոքր ծավալ, որը շարժվում է հոսքով:
Ինչպե՞ս իմանալ, արդյոք վարկածը կեղծելի է:
Հիպոթեզը կամ մոդելը կոչվում է կեղծելի, եթե հնարավոր է պատկերացնել փորձարարական դիտարկում, որը հերքում է խնդրո առարկա գաղափարը: Այսինքն՝ նախագծված փորձի հնարավոր արդյունքներից մեկը պետք է լինի պատասխանը, որը, եթե ստացվի, կհերքի վարկածը։ Ինչպե՞ս գիտես, որ ինչ-որ բան կեղծելի է:
Ինչպե՞ս իմանալ, արդյոք դուք ունեք ստերլիս:
Սստերալիս -ի առկայությունը ասիմպտոմատիկ է, սակայն արձանագրվել են էսթետիկ գանգատներ, քանի որ հաղորդվել է, որ այն առաջացնում է կրծքավանդակի անհամաչափություն կամ խուլ-արեոլա համալիրի շեղում: Ստերնալիսի առկայությունը կարող է առաջացնել էլեկտրասրտագրության փոփոխություններ կամ շփոթություն մամոգրաֆիայում:
