Ժամանակ վատնելը կլինի չնչին և անարդյունավետ գործեր կատարելը: Ժամանակի վատ վատնումներն այն զբաղմունքներն են, որտեղ ոչինչ չի սովորում կամ հետաձգում, երբ չպետք է: Պարզ ասած՝ ժամանակ վատնելը կարող է օգտակար լինել, երբ անհրաժեշտ է լիցքավորել:
Ինչո՞ւ չպետք է ժամանակ կորցնենք։
Լավ ժամանակ կառավարումը ոչ միայն ձեզ պահում է առաջադրանքի մեջ՝ կատարելու այն բաները, որոնք դուք պետք է անեք, այն նաև ծառայում է ավելի կարևոր նպատակի: Դա ձեզ ազատում է անել այն, ինչ սիրում եք անել: Դուք կարող եք ավելի շատ քնել, ավելի շատ ժամանակ տրամադրել ընտանիքի և ընկերների հետ և ավելի շատ ժամանակ ունենալ հոբբիների համար, երբ հետևում և պլանավորում եք ձեր ժամանակը:
Որո՞նք են ժամանակի վատնումի թերությունները:
Խոչընդոտներ
Եթե գիտեք, թե ինչ անել, դուք ատում եք ժամանակ վատնելը պարապ գործունեության մեջ, ինչը հանգեցնում է վեճերի և ընդհատումների: Հաջորդ անելիքների մասին մտածելու փոխարեն, աշխատանքից առաջ կենտրոնացեք քայլերի վրա, քանի որ ամեն ինչ կարող է սխալ լինել։ Սա հանգեցնում է բազմաթիվ խնդիրների մարդկանց:
Որո՞նք են ժամանակի վատնումի հետևանքները:
Ընդհանուր ազդեցությունն այն է, որ մենք հաճախ չափազանց հոգնած ենք իսկապես կենտրոնանալու համար և վերջում ավելի շատ ժամանակ ենք վատնում: Եթե դուք անընդհատ ուժասպառ եք լինում, դուք ավելի խոցելի եք շեղումների նկատմամբ և, հավանաբար, դժվարանում եք կենտրոնանալ: Եթե հոգեպես պատրաստ չես լավ գործ անելու, դու հաջողակ չես լինի:
Ինչու է ժամանակ վատնելը լավ բան:
Ժամանակի վատնում թույլ է տալիս մտածել ձեր նպատակների մասին և անհրաժեշտության դեպքում փոխել դրանք: Այն նաև թույլ է տալիսվերակենտրոնացեք դրանց վրա և փոխեք ձեր ուղղությունը, եթե առաջընթաց չեք գրանցում ձեր նպատակների ուղղությամբ:
