2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Կաթնաթթվի կուտակումը տեղի է ունենում երբ մկաններում բավարար թթվածին չկա՝ գլյուկոզան և գլիկոգենը քայքայելու համար: Սա կոչվում է անաէրոբ նյութափոխանակություն: Կաթնաթթվի երկու տեսակ կա՝ L-lactate և D-lactate: Կաթնաթթվային ացիդոզի ձևերի մեծ մասը պայմանավորված է չափից շատ L-լակտատով:
Ի՞նչն է առաջացնում կաթնաթթուն:
Երբ թթվածնի մակարդակը ցածր է, ածխաջրերը քայքայվում են էներգիայի համար և արտադրում են կաթնաթթու: Կաթնաթթվի մակարդակը բարձրանում է, երբ ծանր ֆիզիկական վարժություններ են կատարվում կամ այլ պայմաններ, ինչպիսիք են սրտի անբավարարությունը, ծանր վարակը (սեպսիս) կամ ցնցումները, որոնք նվազեցնում են արյան և թթվածնի հոսքը ամբողջ մարմնով:
Ի՞նչն է առաջացնում կաթնաթթվի կուտակում ATP:
Կաթնաթթվի կուտակում
Եթե շնչառական կամ շրջանառու համակարգը չի կարող բավարարել պահանջարկը, ապա էներգիան կստեղծվի շատ ավելի քիչ արդյունավետ անաէրոբ շնչառությամբ: Աերոբային շնչառության ժամանակ գլիկոլիզով առաջացած պիրուվատը վերածվում է լրացուցիչ ATP մոլեկուլների միտոքոնդրիայում՝ Կրեբսի ցիկլի միջոցով:
Ինչն է առաջացնում մկանային ցավ կաթնաթթու:
Կաթնաթթուն արտադրվում է ձեր մկաններում և կուտակվում ինտենսիվ վարժության-ի ընթացքում: Դա կարող է հանգեցնել ցավոտ, ցավոտ մկանների: Մարզումների արդյունքում կաթնաթթվի կուտակումը սովորաբար ժամանակավոր է և մեծ անհանգստության պատճառ չէ, բայց դա կարող է ազդել ձեր մարզումների վրա՝ անհանգստություն պատճառելով:
Որքա՞ն ժամանակ կարող է կաթնաթթուն մնալ մկաններում:
Իրականում, կաթնաթթուն հեռացվում է մկաններից ամենուր՝ ընդամենը մի քանի կետիցմարզվելուց հետո մեկ ժամից պակաս օր, և, հետևաբար, դա չի բացատրում մարզվելուց հետո ապրած ցավը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ե՞րբ է արտադրվում կաթնաթթուն:
Կաթնաթթուն հիմնականում արտադրվում է մկանային և կարմիր արյան բջիջներում: Այն ձևավորվում է, երբ մարմինը քայքայում է ածխաջրերը՝ էներգիա ստանալու համար, երբ թթվածնի մակարդակը ցածր է: Ժամանակները, երբ ձեր մարմնի թթվածնի մակարդակը կարող է նվազել, ներառում են՝ ինտենսիվ վարժությունների ժամանակ:
Արդյո՞ք պարուրված կաթնաթթուն վնասակար է ձեզ համար:
Չնայած կաթնաթթուն ընդհանուր առմամբ համարվում է անվտանգ և կապված է առողջության մի շարք առավելությունների հետ, այն կարող է որոշ մարդկանց մոտ առաջացնել կողմնակի բարդություններ: Մասնավորապես, ֆերմենտացված մթերքները և պրոբիոտիկները կարող են ժամանակավորապես վատթարացնել մարսողական խնդիրները, ինչպիսիք են գազերը և փքվածությունը (19):
Կաթնաթթուն ցույց է տալիս տավտոմերիզմ:
Ինչու կաթնաթթուն չի ցույց տալիս տավտոմերիզմ. Ինչու՞ կաթնաթթուն չի ցույց տալիս տավտոմերիզմ: Այսպիսով բացասական լիցք, որը գալիս է C-ի վրա և չի փոխվում ռեզոնանսով դեպի այլ ատոմներ, հետևաբար քացախաթթուում՝ նույն C ատոմի վրա լիցքի տեղայնացման պատճառով, տավտոմերիզմ հնարավոր չէ։ Կաթնաթթուն դրսևորում է տավտոմերիզմ:
Կարո՞ղ եք հեռացնել կաթնաթթուն:
Եթե դուք ունեք չափազանց շատ կաթնաթթու կուտակումներ, ձեր մարմինը շուտով կստիպի ձեզ հանգստանալ կամ նվազեցնել ինտենսիվությունը: Ձեր ձեռքերը թափահարելով՝ դուք կարող եք ավելի շատ արյան հոսք ստանալ դեպի այդ հատված։ Սա ավելի շատ թթվածին կբերի մկաններին և կօգնի հեռացնել կաթնաթթվի կուտակումների մի մասը:
Ի՞նչ է պարուրված կաթնաթթուն:
կապսուլացված կաթնաթթուն հիմնականում օգտագործվում է չոր կամ կիսաչոր նրբերշիկների պատրաստման մեջ: … Խմորումը պարուրված կաթնաթթվով սննդամթերքի պահպանման տնտեսական և արդյունավետ մեթոդ է, որը կարող է կիրառվել նույնիսկ ավելի գյուղական/հեռավոր վայրերում:
