2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
ՄԻ ուտեք կամ խմեք որևէ այլ բան, բացի ՋՐից, թեստից առնվազն 8 ժամ առաջ: Դուք կարող եք խմել ՄԻԱՅՆ մաքուր ջուր: Մի խմեք սուրճ, թեյ, սոդա (սովորական կամ դիետիկ) կամ որևէ այլ ըմպելիք: Մի ծխեք, մի ծամեք մաստակ (սովորական կամ առանց շաքարի) կամ մարզվեք:
Արդյո՞ք ջուրը ազդում է գլյուկոզայի հանդուրժողականության թեստի վրա:
Արյան շաքարի ծոմի թեստից առաջ ջուր խմելը կարող է իրականում նվազեցնել արյան շաքարի մակարդակը, կամ գոնե կանխել մակարդակի չափազանց բարձրացումը: Ջուրը թույլ է տալիս ավելի շատ գլյուկոզա դուրս հանել արյունից: Երբ դուք ջրազրկված եք, դա նշանակում է, որ ձեր ընդհանուր արյան ծավալը նորմալից ցածր է, բայց ձեր շաքարը նույնը կլինի:
Կարո՞ղ եմ ջուր խմել հղիության դիաբետի թեստից առաջ:
ՄԻ ուտեք կամ խմեք որևէ բան (բացի կում-կում ջրից) ձեր թեստից 8-14 ժամ առաջ: (Դուք նույնպես չեք կարող ուտել թեստի ընթացքում:) Ձեզանից կպահանջվի խմել գլյուկոզա պարունակող հեղուկ՝ 100 գրամ (գ): Ձեզ արյուն կվերցնեն նախքան հեղուկը խմելը, և նորից 3 անգամ՝ յուրաքանչյուր 60 րոպեն մեկ խմելուց հետո:
Կարո՞ղ եք ջուր խմել GTT-ից առաջ:
Ընդհանուր ուղեցույց. Այս թեստն անցնելուց առաջ դուք ՊԵՏՔ Է ծոմ պահեք (այսինքն՝ չուտեք և չխմեք) առնվազն 10 ժամ (բայց ոչ ավելի, քան 16 ժամ): Քննության նախորդ օրը կերեք ձեր սովորական երեկոյան կերակուրը, այնուհետև երեկոյան ժամը 22-ից հետո ՄԻ ուտեք կամ խմեք որևէ բան (բացի ջրից):
Կարո՞ղ եք խոզանակել ձեր ատամները գլյուկոզայի թեստից առաջ:
Դուք պետք է ունենաքթեստից 8-10 ժամ առաջ ոչինչ ուտել կամ խմել (բացի ջրից): Առավոտյան թեստի կարող եք խոզանակել ձեր ատամները և կարող եք դեղորայք ընդունել փոքր կումերով ջրով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ եմ խմել ծորակից ջուր Զադար:
Արդյո՞ք անվտանգ է ծորակից ջուր խմելը: Ծորակի ջուրն անվտանգ է խմել ամբողջ Խորվաթիայում: Զադարի ծորակի ջուրը գալիս է Զրմանջա գետից, որը համարվում է աշխարհի ամենամաքուրներից մեկը։ Ի՞նչ է Իտալիայում ծորակից ջուր խմելը: Կարճ պատասխանն է՝ այո:
Կարո՞ղ են երեխաները ջուր խմել:
Եթե ձեր երեխան 6 ամսականից ցածր է, ապա նա պետք է խմի միայն կրծքի կաթ կամ մանկական կաթնախառնուրդ: 6 ամսականից դուք կարող եք ձեր երեխային տալ փոքր քանակությամբ ջուր, եթե անհրաժեշտ է, ի լրումն կրծքի կաթի կամ արհեստական կերակրման: Ի՞նչ կպատահի, եթե երեխային ջուր տաք։ Երեխային ջուր տալը կարող է նաև առաջացնել ջրային թունավորում, լուրջ պայման, որը տեղի է ունենում, երբ շատ ջուրը նոսրացնում է նատրիումի կոնցենտրացիան մարմնում՝ խախտելով էլեկտրոլիտների հավասարակշռությունը և առաջ
Կարո՞ղ եք ուտել ոչ սթրեսային թեստից առաջ:
Պետք չէ որևէ հատուկ բան անել մինչև ոչ սթրեսային թեստը: Բայց ձեր մատակարարը կարող է խորհուրդ տալ նախօրոք խորտիկ ուտել, քանի որ ձեր երեխան, ամենայն հավանականությամբ, ամենադժվար վիճակում կլինի ձեր ուտելուց անմիջապես հետո: Կարո՞ղ եմ ուտել NST-ի ժամանակ:
Կարո՞ղ եք խմել երկու անգամ եռացրած ջուր:
Ինչպես մենք եզրակացրինք այս հոդվածի սկզբում, անվտանգ է ջուրը եռացնել մեկից ավելի անգամ: Իրականում, մենք նույնիսկ կասեինք, որ եռացրած ջուր խմելը չափազանց անվտանգ է, հատկապես, եթե գոհ եք ձեր տեղական ջրի որակից: Եռացող ջուրը սպանում է բակտերիաները և ցանկացած այլ վնասակար աղտոտիչ և դարձնում այն ավելի անվտանգ խմելու համար:
Ինչո՞ւ է լավ ջուր խմել քնելուց առաջ:
Քնելուց առաջ տաք ջուր խմելը կպահի ձեզ խոնավացված ողջ գիշեր և կարող է օգնել օրգանիզմին ազատվել անցանկալի տոքսիններից: Այն կարող է նաև օգնել թեթևացնել ստամոքսի ցավը կամ ջղաձգությունը: Եթե սովորական ջուրը չափազանց մեղմ է կամ փորձում եք հաղթահարել մրսածությունը, մտածեք քնելուց առաջ ջրի մեջ կիտրոն ավելացնել։ Քնելուց առաջ ջուր խմելն օգտակար է երիկամների համար?
