Որո՞նք են վատ սովորությունները:

Ձեր ուղեղը հակակրանք է առաջացնում վատ սովորությունների նկատմամբ և սիրում է լավը:

• Հայհոյանք.
• Տրիխոտիլոմանիա.
• Ընտրելով ձեր քիթը.
• Ծխախոտ.
• Մատների կրծող եղունգներ.
• Սուրճ խմել.
• Խմելու թեյ.
• Մազերի հավաքում.

Որո՞նք են լավագույն 10 վատ սովորությունները:

Ըստ վերջերս անցկացված հարցման, սրանք են այն 10 վատ սովորությունները, որոնք մենք կցանկանայինք, որ մենք կարողանայինք ազատվել, բայց պարզապես չենք կարող:

1. Ծխել.
2. Հայհոյանք.
3. Քիթդ ջոկելը (ավելի լավ է, քան ուրիշի քիթը ջոկելը)
4. Ձեր եղունգները կրծել.
5. Չափից շատ սուրճ խմելը (Սպասեք, սա վատ սովորություն է: Ախ…)
6. Դիտում ենք իրական հեռուստատեսություն.
7. Fast food.
8. Ալկոհոլ.

Որո՞նք են վատ սովորությունները կյանքում:

Բոլորս էլ ունենք բազմաթիվ վատ սովորություններ, ինչպիսիք են պիցա ուտելը և թխվածքաբլիթները ուշ գիշերվա փափագի պատճառով, քնել օրական վեց ժամից պակաս, չմարզվել և այլն, և եւ այլն. Այս սովորությունները կարող են շատ վատ ազդել ձեր առողջության վրա ոչ միայն կարճաժամկետ, այլև երկարաժամկետ տեսանկյունից:

Որո՞նք են վատ սովորությունների օրինակները:

Շատ վատ սովորություններ կապված են դիետայի հետ։

• չափազանց ուտել.
• կոֆեինի օգտագործում երեկոյան ժամերին։
• չափից շատ աղի օգտագործում:
• չափից շատ շաքար օգտագործելը.
• չիպը կամ կրեկերը նորից թաթախել ընդհանուր սալսայի մեջ կամ թաթախել կծելուց հետո:
• չափից շատ խմելբարձր շաքարով ըմպելիքներ։
• ուտում արագ սնունդ.
• ուտել սնունդ, որը բաց է եղել շատ երկար ժամանակ:

Քանի՞ վատ սովորություններ կան:

283 Վատ սովորություններ (Վատ սովորությունների վերջնական ցուցակ)