Ողնաշարի միաձուլման պրոցեդուրայից հետո ոսկրերի օպտիմալ բուժման համար անհրաժեշտ են և՛ կալցիում, և՛ վիտամին D: Մարդկանց մեծամասնության համար անհրաժեշտ է օրական 1, 200 մգ կալցիում և 800 միջազգային միավոր (IU)վիտամին D:
Ինչի՞ց պետք է խուսափել ողնաշարի միաձուլումից հետո:
Խուսափեք ծանր զբաղմունքներից, ինչպիսիք են հեծանիվ վարելը, վազքը, քաշ բարձրացնելը կամ աերոբիկ վարժությունները, մինչև ձեր բժիշկը չասի, որ դա նորմալ է: Մի վարեք վիրահատությունից հետո 2-4 շաբաթ կամ մինչև ձեր բժիշկը չասի, որ դա նորմալ է: Վիրահատությունից հետո 2-ից 4 շաբաթվա ընթացքում խուսափեք մեքենա վարելուց ավելի քան 30 րոպե միաժամանակ:
Ո՞ր մթերքները նպաստում են ոսկրերի միաձուլմանը:
Սպիտակուցը -ը վիրահատությունից հետո ապաքինման համար անհրաժեշտ հիմնական սննդանյութն է, ուստի ձեր հավելյալ կալորիաները պետք է ստացվեն անյուղ միսից, թռչնամսից և ձկից, ձվերից, տոֆուից և այլ բարձր սննդամթերքից: որակյալ սպիտակուցային սնունդ. Ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերքը սպիտակուցի լավ աղբյուր է, որը նաև ապահովում է կալցիում և վիտամին D, որոնք անհրաժեշտ են ոսկորների վերականգնման համար:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ողնաշարի միաձուլումից հետո ոսկորների միաձուլման համար:
Ողնաշարի գործիքավորման և միաձուլման հետ միասին՝ մետաղական իմպլանտների շուրջ նոր ոսկոր կաճի՝ նման երկաթբետոնին: Նկար 2. 3-ից 6 ամիս հետո նոր ոսկրային աճը կմիաձուլի երկու ողերը ոսկորի մեկ ամուր կտորի մեջ:
Ինչպե՞ս կարող եմ իմ ողնաշարի միաձուլումը ավելի արագ բուժել:
Օգտագործեք ջերմություն և սառույց: Փոխարինվող ջերմություն և սառույցի պարկեր ձեր մեջքինկարող է օգնել թեթևացնել ձեր ցավը, բայց զգույշ եղեք, որպեսզի վիրահատության վայրը չթրջվի, մինչև ձեր բժիշկը թույլ չտա դա անել: Վերցրեք ցավազրկող դեղորայք: Ձեր բժիշկը կնշանակի ձեզ դեղամիջոցներ, որոնք պետք է ընդունեք ձեր վիրահատությունից հետո և խորհուրդ կտա առանց դեղատոմսի դեղերի:
