Կաթ արտամղելը նշանակում է կաթը քամել ձեր կրծքից, որպեսզի կարողանաք պահել այն և ավելի ուշ կերակրել ձեր երեխային: Դուք կարող եք ցանկանալ կաթ արտանետել, եթե՝ դուք պետք է հեռու մնաք ձեր երեխայից, օրինակ, քանի որ ձեր երեխան գտնվում է հատուկ խնամքի տակ կամ որովհետև դուք վերադառնում եք աշխատանքի: Դուք ցանկանում եք ավելացնել ձեր կաթի պաշարը:
Որքա՞ն է տևում արտազատված կրծքի կաթը:
Թարմ քսած կամ պոմպացված կաթը կարող է պահվել սենյակային ջերմաստիճանում (77°F կամ ավելի սառը) մինչև 4 ժամ: սառնարանում մինչև 4 օր: Սառնարանում մոտ 6 ամիս լավագույնը; ընդունելի է մինչև 12 ամիս։
Որքա՞ն հաճախ է անհրաժեշտ կրծքի կաթ արտանետել:
Դուք կարող եք արտահայտել յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ ցերեկային ժամերին մեկից 2 օր: Եթե ձեր երեխան չի կարող կրծքով կերակրել, և դուք փորձում եք հաստատել ձեր կաթի պաշարը, ապա ձեզ հարկավոր է 24-ժամյա ժամանակահատվածում 8-ից մինչև 10 անգամ արտանետվել: Արտահայտեք առնվազն մեկ անգամ գիշերում ձեր կրծքի կաթը պահպանելու համար:
Օրվա ո՞ր ժամն է ավելի լավ կրծքի կաթ արտանետելու համար:
Եթե դուք հիմնականում կրծքով եք կերակրում
- Պոմպեք առավոտյան։ Շատ մայրեր առավոտյան ամենաշատ կաթն են ստանում։
- Պոմպեք կրծքով կերակրման միջև ընկած ժամանակահատվածում, կա՛մ կրծքով կերակրելուց 30-60 րոպե հետո, կա՛մ կրծքով կերակրելուց առնվազն մեկ ժամ առաջ: …
- Եթե ձեր երեխան ցանկանում է կրծքով կերակրել անմիջապես կրծքով քաշելուց հետո, թողեք նրան:
Ո՞րն է կրծքով կերակրման և մղման լավ ժամանակացույցը:
Պոմպային սեանսները պետք է լինենպահվում է կերակրման միջին ժամանակի նման, այսինքն՝ 15-20 րոպե և առնվազն յուրաքանչյուր 2-3 ժամը : A կաթով լի սառցախցիկ ՊԵՏՔ ՉԷ: Երեխայից հեռու մնալու համար անհրաժեշտ միջին քանակությունը 1 ունցիա է յուրաքանչյուր ժամի համար, այսինքն՝ 8 ժամ աշխատանքային օր + 60 րոպե ընդհանուր երթևեկություն=9 ժամ, 9-10 ունցիա/օրը հիանալի կլինի:
