Ձեր թամբի առջևի/հետևի դիրքը սահմանվում է տեղադրելով ձեր ծնկը ոտնակի լիսեռի վերևում, բռունցքով, ժամը 3-ի դիրքում: Սա կտեղավորի ձեր ազդրը և ծունկը հեծանիվի շարժիչի վրա և թույլ կտա ձեզ ուղիղ ցած հրել ոտնակը ոտնակի հարվածի ուժային փուլում:
Իմ թամբը շա՞տ առաջ է:
Նշաններ, որ ձեր առջևի թամբի դիրքը շատ հեռու է առաջ դրված: Եթե ձեր թամբը շատ առաջ է դրված, ապա դուք կարող եք չափից շատ օգտագործել ձեր մարմնի վերին մասը՝ առաջացնելով լարվածություն ուսերի և ձեռքերում, ինչպես նաև ձեռքերի ցավում: Դուք կկարողանաք ավելի արագ տեմպ ունենալ, բայց դուք հակված կլինեք նստել թամբի վերև մագլցումների վրա:
Որքա՞ն հեռու պետք է լինի իմ թամբը առաջ կամ ետ:
2. Թամբի հետընթացի որոշում: Տեղափոխեք թամբը առաջ կամ հետ, որպեսզի ձեր ծունկը լինի ոտնակի լիսեռի վրայով, երբ կռունկը գտնվում է ժամը 3-ի դիրքում: Կրկին, սա լավ մեկնարկային կետ է, և այնուհետև դուք կարող եք հարմարեցնել ձեր կողպեքները առջևից և հետևից՝ ըստ անհրաժեշտության:
Պե՞տք է հեծանիվի նստատեղը ղեկից բարձր լինի:
Որպես ընդհանուր կանոն, դուք ցանկանում եք, որ ղեկի վերին մասը նույնքան բարձր լինի (կամ ավելի բարձր, քան) թամբը, եթե դուք սպորտային արշավորդ չեք, որը ցանկանում է ձիավարել: արագ. … Դուք կարող եք փոխել ղեկի բարձրությունը՝ ցողունը վեր կամ վար շարժելով ղեկի խողովակով:
Ինչ անկյան տակ պետք է լինի իմ թամբը:
Ձեր միջև քաշի չեզոք հավասարակշռության հասնելու համարթամբը և ձեռքերը, ձեր թամբը պետք է տեղադրվի ամենուր մակարդակից մինչև 1-2 աստիճան քթի վերև: Սա ստիպում է ձեզ նստել թամբի ավելի լայն հետևի մասում և ձեր մարմնի վերին քաշը դնել ձեր հետույքի վրա, այլ ոչ թե ձեր ձեռքերի և ուսերի վրա:
