Ռետրակտորները տեղադրվում են մասնահատումից հետո iliotibial fascia-ի և gluteus maximus մկանների միջով, որպեսզի բացահայտեն հիմքում ընկած ազդրի հափշտակող բարդույթը (գլյուտեուս մեդիուս և gluteus minimus ջլեր):
Ի՞նչ է ազդրի առևանգման վերականգնումը:
Վիրահատական միջամտությունը ներառում է կտրվածք ազդրի կողային մասի վրա, որը տեղափոխվում է մինչևիլիոտիբիալ (IT) ֆասիա: ՏՏ ֆասիան բացվում է երկայնորեն, իսկ տրոխանտերիկ բուրսան հեռացվում կամ մաքրվում է: Այնուհետև հայտնաբերվում և մաքրվում են գլյուտալ ջիլերը:
Ինչպե՞ս շտկել առևանգող մկանը:
Առևանգողի վերանորոգում
- Հանգստացրեք ձեր ազդրը՝ զերծ մնալով զբաղմունքներից մինչև այն ապաքինվի:
- Սառույց քսեք ձեր ազդրին՝ վնասվածքից առաջացած ցավն ու բորբոքումը նվազեցնելու համար։
- Բարձրացումը ներառում է ախտահարված ազդրը սրտի վերևում պահելը՝ այտուցը նվազագույնի հասցնելու համար:
Ո՞րն է ազդր առևանգողների նպատակը:
Կանգնել և քայլել ստորին վերջույթների կաթվածով
Ազդրի հափշտակող մկանները պատասխանատու են վերահսկելու կոնքի կողային թարգմանությունը և կոնքը հորիզոնական պահելու համար մեկ ոտքի աջակցության ժամանակ. Առանց ազդրի հափշտակիչի համապատասխան ուժի, կոնքը թեքվում է ճոճվող ոտքի կողքին:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում առևանգողի ապաքինման համար:
Սովորաբար, դուք կկարողանաք վերադառնալ սպորտ երեքից վեց շաբաթից հետո: Եթե դուք պատռել եք ջիլի և ոսկորների միջև ընկած հաղորդիչ մկանը, որն ավելի քիչ տարածված է, ապա վերականգնումը կարող է տևելշատ ավելի երկար ─ 10-ից 14 շաբաթների միջև։
