Մարդկանց մեծ մասն ապրում է նորմալ, առողջ կյանքով մեկ երիկամով: Այնուամենայնիվ, կարևոր է հնարավորինս առողջ մնալ և պաշտպանել ձեր միակ երիկամը:
Որո՞նք են մեկ երիկամով ապրելու կողմնակի ազդեցությունները:
Մեկ երիկամով մարդկանց մեծ մասն ապրում է նորմալ կյանքով՝ առանց որևէ երկարաժամկետ կամ կարճաժամկետ խնդիրների առաջացման: Այնուամենայնիվ, թեթև արյան բարձր ճնշում, հեղուկի պահպանում և պրոտեինուրիա զարգացնելու վտանգը մի փոքր ավելի բարձր է, եթե դուք ունեք մեկ երիկամի փոխարեն::
Կարո՞ղ եմ ալկոհոլ խմել մեկ երիկամով:
Չնայած օրական մեկ-երկու ըմպելիք խմելը սովորաբար խնդիր չի լինի, եթե դուք ունեք մեկ երիկամ, դակլինի: Երբ խմեք, ընդհանուր առմամբ ավելի շատ միզեք։ Բայց ձեր երիկամը արյուն չի զտում: Այսպիսով, ալկոհոլը դեռևս ձեր արյան մեջ է:
Կարո՞ղ եք գոյատևել մեկ երիկամով այո կամ ոչ:
Կարո՞ղ ես ապրել: Այո, կարող եք ապրել միայն մեկ երիկամով: Շատ մարդիկ ապրում են առողջ, կանոնավոր կյանքով միայն մեկ երիկամով: Շնորհիվ ձեր հիանալի մարմնի հարմարվելու ունակության՝ մեկ երիկամը կմեծանա, որպեսզի ինքնուրույն զտի ձեր արյունը:
Ի՞նչ կարելի է ուտել միայն մեկ երիկամով
Մենակ երիկամ ունեցող մարդկանց մեծամասնությունը կարիք չունի հավատարիմ մնալ որոշակի սննդակարգին, չնայած նրանք պետք է պահպանեն առողջ, ցածր յուղայնությամբ դիետա, որը ներառում է հատիկ, բանջարեղեն և մրգեր. Եթե նրանք արդեն ունեն արյան բարձր ճնշում, ապա աղի ընդունումը պետք է նվազագույնի հասցվի։
